朝起きたら、、
髪の毛に白いかたまりが、、、
よく見ると、歯磨き粉でした〜〜！
歯を磨いてる途中で寝落ちたらしい、、
どうも、こんにちは。
山﨑未来です。
みなさん、なにかを決断するときに、
どうやって決めていますか？
いろいろ、調べたり、
人からのアドバイスを受けたり、
いろいろ考えて、、、
さあ、最終的に、
決める段階で、、
私は、
最終的には、
自分の心の声を聞いて決めます。
私の小さな小さな頭の中で考えられることの
範囲って
すごくちいさ〜〜い。
限りがあるのです。
だから、私は、自分の頭を
信用していないんです。
それよりも、
直感の力を信じて行動しています。
直感。
(ここでは、心の声、と
書いていますが、、ヨガ
用語では厳密に言うと
心という言葉は違う使い方をします。
便宜上、ここでは、わかりやすく、
直感＝心の声としますね。)
ふむ。
でも、自分の直感て？
あってるのかな？
て、不安になる方もいらっしゃるかもしれません。
私の場合、
直感は、胸の真ん中あたりから
湧き上がる感覚。
人からどう見られる？
とか、頭で考えて出す決断は
信用しないようにしています。
直感にしたがって
決断をして良かった〜〜！
という経験が
積み重なるにつれ、
ますます、
直感力が鍛えられてきている
感じがしています。
みなさんが持っている直感力。
どうやって鍛えるの？
まずは、
純粋にワクワクする時間を
なるべく自分に作って
あげてください。
その時に感じる感覚。
それが大切。
インドでのヨガ修行の時のノート
まだいろいろ書きたいのですが、
今日は時間切れです。
お迎えに行ってきます！
また、少しずつ書きますね。