【目標設定 パート２】足を育ててこうなりたい！こんな目標もいいかも♪

こんにちは(^^)

足ぷろ夏まつり運営事務局です。

足ぷろで、変化が加速するコツ、それは、目標設定。

統合して、育って、

◯◯ができるようになりたいな。

統合して、育って、

このお困りごとを解消したいな。

そんな目標を設定して、ご参加いただくと

効果的です。

また、そこに意識を向けられると

変化が加速します。

そこで、

足ぷろまつりの申込フォームに、

こんな記入欄を作っています

『足をそだてて、こうなりたい！という目標があれば、ぜひ教えてください。』

（記入は自由ですよ）

昨日の記事に引き続き、

皆さんがしてくださった目標設定、

一部ご紹介しますね。

・冷え性改善　←　やっぱり多いです！

・歩きやすくなりたい

・5本指に分かれた足になる

・ヒールのある靴が履けるようになりたい

・疲れにくくて、使える美しい足になりたい

・姿勢が良くなりたい

・身体を無理なく使えるようになりたい

・疲れにくい身体になりたい

・出せる身体になりたい

・さわやか生理

・気力体力の回復

こんな目標もありますよー

・中級の山に登れるようになりたい

・100キロマラソンを完走したい

・足を育てて、ランニング大会に出たい

・たくさん散歩ができるようになりたい

・ゴルフの上達

・武道の精進に役立てたい

こちらも！

・のびのびダイナミックに歌えるようになりたい！

・呼吸器を強くしたい

・滑舌がよくなりたい

実は、呼吸器と足って、密接な関係があるんです。

『聞いて！呼吸器と足の密接な関係。足を育てると心肺機能が育つ。持久力/皮膚/境界線/歌/風邪/鼻炎』

○○さんのファシの声が良くなっているー

カラオケ行ったら上手くなってた～と

足ぷろファシリテーターの中では

よく話題になります。

まだまだありますよ～

・リラックスできる

・バランス感覚を養う

・フットワークを軽くしたい

・踏み出す力

・延ばし延ばしにする癖を治したい

・影響を受けない自分になりたい

・やりたいことができる身体と心

・安定した身体と心

・感覚を研ぎ澄ませたい

・育てる人を育てる

・人がたくさんいるところでも楽しめるようになりたい

・自分の本当の望みがわかるようになりたい

・生きるのが楽しくなりたい

・ゴチャゴチャしている頭の中を整理したい

・自分に自信をもちたい
 

いろんな変化があった方が、まとめてくださってました！

『【足ぷろ効果】私の変化』

あ、この目標いいな！というもの、ありましたか？

ぜひ参考にしてみてくださいね

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『【2024年8月】オンライン合宿 足ぷろ夏まつり 開催期間と概要、お申し込み方法』

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開催スケジュールはこちら

こちらの記事にて、カレンダーを確認いただけます。

https://ameblo.jp/asipro2023/entry-12827302909.html

開催期間：

2024年

8月４日～ 8月10日

8月19日～ 8月25日

開催時間：

早朝：　 5：30～6：30

午前：　10：00～11：00

午後：　14：00～15：00

夜間：　20：00～21：00

夜間：　21：00～22：00

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