りえ先生のレッスン。
1月はグループレッスン2回と
プライベートレッスンを1回受けました。
りえ先生には2018年3月から
指導を受けていますので
5年10ヶ月経ちました
先生のレッスンを始めた頃は
は2本のポールを使わないと
通えませんでした。
上のリブログ記事は
2018年8月の記事です。
この記事の最後に、
「さぁ、一年後、二年後、三年後、
の姿勢がどのように正しい姿勢に変わっているのか❗️楽しみだ😁」
と書いていました。
3年後の2021年8月の歩行です。
だいぶ歩けるようになってきました
2000歩あたりで多少疲れて
痛みが出て
ひと休みしてからまた歩く
そんな状態の頃です。
右足をつくのがまだ恐々としていますね
ただ置いている感じですね。
上からさらに3年後の今年
2024年1月25日の歩行
（一週間前です）
が思うに
このブログを書き始めてから
一番良い歩行
右足にも荷重出来て
力強く歩いています‼️
ちょうどこの日は
りえ先生のレッスンを受けて
帰ってきた時です。
レッスンでやったように
右足にも力を入れて
「ガシガシ歩く」
その気持ちガシガシ歩いてます。
このレッスンについては次書きます。
継続は力なり‼️