杉並区久我山サロン
9月のご予約可能日時をお知らせいたします。
（9月8日更新）
9月7日(水) 終了
9月14日(水)
11時30分 〜13時 ×
13時20分〜14時50分 ×
15時30分 〜最終受付○
9月21日(水)
11時30分 〜13時 ○
14時 〜16時 ×
16時30分 〜最終受付 ○
9月28日(水)
11時30分〜13時 ×
14時〜 最終受付 ○
受付時間:
11時30分〜最終受付18時
※前日までの事前予約制とさせて頂きます
辛かった猛暑の季節が終わり、朝晩はだいぶ涼しくなってきました。
夏の暑さで体はだいぶ疲れが溜まっています。
私は先週胃腸炎になりました😭
猛暑続きで、つい冷たい飲み物を飲み過ぎ、
スイカや瓜系の夏野菜、アイスクリーム等を食べる量がだんだん増えて、冷房温度設定も下がり・・・
そこにきて普段食べないような脂の多い肉やジャンクフードを食べ過ぎた夜から、胃腸炎になりました💦
同じものを食べた家族は大丈夫でしたので、
その時のお腹の具合によるのだと思います。
病院のお薬を飲むような胃腸炎は、25年ぶり？くらい？
元々便秘気味なのでお腹は壊さないと変な自信を持っていましたが、便秘気味の人も、下痢気味の人も、お腹の働きが悪く、食べ物や環境で影響を受けやすい、同じお腹の不調として捉えなくてはいけないのです。
油断は禁物・・・
日頃のお腹ケアは大事です。
皆さまも、しっかり睡眠を取り、疲労回復を心掛けて、それでもお腹の調子が気になる方は、
是非一度足もみと按腹（あんぷく）の施術を受けてみてください😊
血流を良くして、内蔵の働きを良くすることが何より大事です👍
