６／２６日のご飯☺️

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朝ご飯☺️

わかめの味噌汁☺️

納豆キムチ黒米☺️

きな粉ヨーグルト☺️

サラダ＋亜麻仁油☺️

レンチン目玉焼き☺️

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昼ご飯☺️

パプリカのピクルス☺️

ブロッコリーとツナとしめじのオリーブオイル炒め☺️

豚肉と豆苗の炒め物☺️

わかめスープ☺️

白米（白滝入り）☺️

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夜ご飯☺️

乾燥野菜の味噌汁☺️

サラダ☺️

ブリの味噌焼き☺️

ブロッコリーとツナとしめじのオリーブオイル炒め☺️

炒め物が多すぎでした😅