今年の夏、体調不良に悩まされた夏でした。
私は、ストレスの捌け口が無いらしく、気持ちの切り替えが下手でどうしようもない…
そこが際立つ夏でした。
はて、どうしたものか…
今年がこれだけ暑く外出が難しかったなら、来年も同様にならないように。
今日のストレスは今日のうちに
やっぱり、お風呂と運動と知識を蓄えるなにかかしら
生活の不用品は削除しつつあり、そこは、スリム化しつつあります。
朝食は30分かけて食べる…とか。
かなぁ
イライラしやすい性格を自覚するとか
短気な部分も自覚するとか
認知してダメな自分を私自身が許そう。