凛占星・自愛プランニングAMIです
凛と輝く星の様なあなたになれる
2024年5月11日(土)
自愛を育むメッセージ
3歳の姪っ子が保育園に
通い出したんですが
体が出来上がっておらず
少々バテ氣味の様子でした
興味深いのは、
メンタルの方は
元氣イッパイ!なので
体がついていっていない状態
心の健康と体の健康の
両方の大切さ
バランスの大切さを
目の当たりにしました
どちらかが崩れていても
人間はお休みする必要が
あります
昭和平成の時代は逆に
体は元氣で心は病んでも
休めない、なんてのが
当たり前でした
そして極限まで頑張って
壊れてしまう…
壊れてしまった人が続出して
初めて、心の健康を
考えてもらえるように
なったんですよね
下手したら、体の健康さえ
度外視して無理して
頑張る事も当たり前でした
ようやく、
体調を崩したら休むという
人間らしい生活が
尊重される時代に入りました
ご自分を顧みてみると、
今までの癖で我慢し過ぎて
無理していないでしょうか?
自分勝手はNGですが
無理をしているとしたら
ご自分にゆっくりペースを
許しても良いかもしれませんね
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