【お得情報、お店情報満載】
【villa公LINEアカウント登録はこちら】
こんにちは！
Villa呉店の香川です
今日はバレンタインデーですね～💝
この時期にお出掛けすると
美味しそうなチョコを見つけて
食べたくなります
ところで、
チョコレートは身体に良いと
聞いたことはあるけど
何に良いのかちゃんと知らない
と言うことで
調べてみました
チョコレートの効果
チョコレートの代表的な栄養成分である
カカオポリフェノールには
体内の酸化を抑える抗酸化作用を持つため、
疲労回復につながり、
精神の安定・リラックスを促す他、
皮膚の老化防止や動脈硬化の予防も期待できます。
ポリフェノールという抗酸化物質には
血管を広げる作用が期待でき、
血流を改善し、冷えを改善する効果もあるそう
さらに、血圧の上昇を防ぐ効果もあります。
また、カカオ豆は食物繊維が豊富で、
糖質の吸収と消化を穏やかにする働きもあります。
高カカオチョコレート・ハイカカオチョコレート
・ダークチョコレートは、
食前・食事前に食べることによって、
食事から摂取される糖質の吸収を抑えてくれる
ことが期待できるらしいですよ
健康の為にも美容の為にも
チョコレートを食べると良いんですね～✨
これで心置きなく食べられます
とは言え食べ過ぎには注意です💦
１日5～10g食べれば効果が期待でき、
1日の間食目安である200kcalを超えなければ良いみたい。
日頃頑張っている自分にご褒美をあげて下さいね～🍀
本日も元気に営業しております
ご来店心よりお待ちしております
今月のキャンペーン
店舗情報
呉店
ビギナー広店
東広島店
段原店