「ない」がある 右脳域にとどまり続ける
少し変な表現ですが、
思考は、ひっきりなしに「今の否定」をしています。
思考はよく
「〜がない」
と言っています。
これは、「今への否定」、「抵抗」が起きているのが分かりますでしょうか？
そしてストレス物質も同時に出ているのです。
これを意識的に
「〜がない」がある
とすると
「今を肯定」し、「ありのまま」を見ている
なので、ストレス物質も出なくなり、思考も消える。
やってみると分かるのですが、心がスーッと軽くなり❤️ホッとします。
「〜がない」(左脳域)
というのは思考の中にしかなく、
その思考が「ある」なぁ。
と認める。
ここには「ある」しかない(右脳域)
左脳と一体となり、「〜ない」(不満)私にならず、
その思考(〜ない)があるなぁ。とそれが現れるスペースの方でいてください🎶
これが定着することが「悟り」です。
それがここで起きている
そのまま
ありのまま
思考に気づいて、気づいている方でいる。
思考と同化しない。離れる。
わたしは、場の方、スペース、気づいている意識。
そこにとどまり続ける。