シンプルポテサラ | 奈良のヨガインストラクター@anのブログ

奈良のヨガインストラクター@anのブログ

奈良で、楽しく、ヨガを伝えています。
ヨガで、こころもからだも、
健やかに美しく!!!


Simple is best�シ�

1.�����������������ョ��ョ�����・�������イ���ケ��������ォ�����������������ョ�、ァ��������ォ���������
2.��������ュ��ウ����キ・��ョ�����ゥ��、�����ウ�����コ��・�����ー�キア�����ヲ��ォ�ーエ������1��ョ��������������������・�����ヲ����クイ��������」��ィ�����������������セ��ァ��ケ��ァ������
3.2��ョ����ケッ�����ィ��ヲ����������������������������オク��������������ョ�ア��ケウ�����・�����ヲ��������������、��ィ��ウ��������������ォ��ォ��������ェ�����������ゥ��、�����ウ��ョ�クュ��ァ�������������������スー������
4.�������������������スー�������ーエ��������。�����ェ��」��������ォ����ュ「�����ヲ�����「����。ゥ�����。�、���ァ��ウ����ェソ���������
5.�イ���������������ョ��������������������ァ��オ���4��ォ��������ヲ�キキ���������
6.�・ス��ソ��ァ�イ���ス�����。�、���������ケ��ソ��シ�����ェ��ゥ�����������ヲ�ョ�������
�����セ��ュ�����ョ�������������ココ�����ョ�������������サス�����ケ��ァ��������ョ�����������ヲ���OK���