美ヨガインストラクターMikikoです!!
急に肌寒くなって来ましたが、風邪などひいていないでしょうか？
こんな時にビーチヨガのお知らせです(^^;
（また、暑くなるようですよー‼）
久々にコラボしてイベントをさせて頂きます‼
↓ ↓ ↓ ↓
9月13日（日）に材木座ビーチにて、サンセットビーチ
暑い夏も終わり、落ち着きを取り戻したビーチで今、プライベートも仕事もノリに乗っている(笑)ヨガイン
（左：Mika／右：Mikiko）
そして、なんとこの日は新月！！！
新月は、新しい事を始めるのに良いスタートを切れる時期
自身の体と心と向き合いつつ、ヨガでリセットしてまた新
ヨガが初心者の方も大歓迎です♪
(広いビーチではありますが、募集は15名様までとしま
ーーーー－詳細ーーーー
【日時】
9月13日（日）
16時に鎌倉駅東口に集合して、皆さんで一緒に現地へ向
17:00～18:00 ヨガTime
18:00～19:00 交流 Time(お店は、当日決めます♡希望者でご飯食べまし
【場所】
材木座ビーチ
http://zaimokuza.net/
※駐車場は近くにございませんのでご了承下さい。
静かで落ち着ける場所でーす♪
https://www.facebook.com/
ドーナッツが絶品です♪
カレーもめちゃうまっ！！
2500円（ヨガ代&HOAカフェのドーナツと私達が用
※キャンセルポリシー
前日または当日のキャンセルはヨガ代100％頂きますの
【レッスン内容】
ハタヨガベースで新月なので月にちなんだポーズも入れて
前半はMikaが、ウォーミングアップ＆リラックス系で
後半はMikikoが、緩んだ身体でフローなど少しアク
【持ち物】
●ヨガマットorレジャーシートorバスタオル
●飲み物
●動きやすい服（更衣室はありませんので、出来れば動き
●汗拭きタオル
【注意事項】
※ヨガする2時間前までに食事を済ませましょう!!
お腹の中に未消化の物があると気持ち悪くなる可能性があ
※ヨガするうえでお身体に何か悩みがある方は、ヨガ前に
【雨天の場合】
雨天の場合は、中止いたします。
当日天候を判断しましてご連絡させて頂きます！
※延期の場合は１０／１１（日）14:00～を予定しております。
【お問合せ】
ーお問い合わせ＆ご予約先ー
美ヨガインストラクター Mikikoまで。
件名に「ビーチヨガ」と記載し、「お名前」「参加人数」「すぐに連絡がとれる連絡先（出来ればお電話番号も）」
「お身体の気になる所（あれば）」を記載し、下記のメールアドレスに送信して下さい。
Mail:biyoga.uchigawakara@gmail.com
お気軽にご連絡下さいませ☆
当日皆様とお会い出来る事を楽しみにしております(*^-^*)
美ヨガ～内側からキレイを作る～
都内を中心に、ヨガレッスンしています‼
流派にこだわらず、その時の状況やメンバーなどに合わせてレッスンしていきます♪
♡アシュタンガヨガ
♡リストラティブヨガ
♡バクティフローヨガ（愛ヨガ）
♡ボールセラピー
♡キネスティックセラピー（背骨の運動）
出張ヨガや企業ヨガも受付ております。
ヨガイベントも開催中!!
ーお問い合わせー
美ヨガインストラクター Mikikoまで。
Mail:biyoga.uchigawakara@gmail.com
Facebookもやってますので、覗いてみて下さい(^^♪
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