児童館でレッスン♪ | ヨガインストラクターmikikoの身体の声を聴いて人生豊かに生きるライフスタイル

ヨガインストラクターmikikoの身体の声を聴いて人生豊かに生きるライフスタイル

山梨県甲府市・東京都内を中心に
出張ヨガ・ヨガイベントなどで
「身体の声を聴くこと」を通して
人生豊かになる秘訣をお伝えしています。
ダブルワークをしながら、家事をしながらでも
元気にイキイキ過ごせる秘訣をお伝えしちゃいます♪

素敵なご縁を頂き大田区にある児童館で、ママ達向けにレッスンして来ました(^^♪

15名募集をかけた所、先生達が驚く程に
すぐに満席‼
当日に急遽1人増え、16名と
大盛況の中で行いました。
しかも、無欠席‼今までイベントしてきて
初めてかもしれないとの事。
嬉しすぎるし、気合が入ります‼

室内に入るとキッズ達がヽ(^^)(^^)ノ♪ 
0歳~3歳までと幅広くいて賑やかでした☆
そして可愛いなぁー( ̄∇ ̄)
壁には......


テンション上がるー(≧∇≦)


ただ今日はママ達の日々の疲れを癒していく時間としたので、児童館の先生達に協力して頂き、キッズ達はママの横ではなく後ろの遊び場で遊んでもらう事に♪

驚いた事に、ヨガを昔やってました!という方が半分以上いました。
お子さんが産まれてから行けてないと言う事で、すごい楽しみにしていたとか。
そんなママ達のために、少し体幹使った動きから気持ち良く身体を伸ばして頂く動きまで、普段使ってないであろう所にアプローチしつつレッスンしていきました(^^)!
最後のシャバーサナではアロマも使いながら~リラックス度MAX♪

レッスン風景は写真がNGな方が多かったので撮れませんでしたが、数名残って下さり、記念撮影♪

顏隠れちゃってる(笑)


最後にお決まりのポーズで♪


本当に、貴重な体験をさせて頂きました!!
児童館の先生達、お母様方、いい子にしていた子供達☆ 皆さんに感謝:*:・( ̄▽ ̄)・:*:

~おまけ~
企画してくれた先生と記念撮影♪