4日(金)ビックロワンコインレッスン♪
なんと7名の方にお越し頂き、賑やかな中バクティフローヨガを行いました!!
人数が多いと部屋の使い方で少し悩みます(^^;
流れを大切にしているので、流れをなるべく止めないように動いていきます(^-^)
あまり、レッスンに組み込まない動きも行ってみました♪ヨガ経験者が多かったので、ついいろいろ動きを取り入れたくなりますね笑!!
慣れない動きがありつつも一生懸命ついてくる生徒さんに感動です☆
最後のシャバーサナで、愛を込めてマッサージしました(*^-^*)
9日(水)夜ヨガでリラックスー(^-^)
4名の男女と一緒にリラックスタイムです☆
今回は股関節周りに意識を向けてもらい、骨盤が開き気味なのか、閉じ気味なのかチェック。
その方にあったポーズをお伝えしました。
少人数であれば、その方にあったポーズをお伝えするのも良いかもと思いました(* ^-^)
14日(月)ビックロワンコインレッスン(^O^)
私の通常レッスンにお越し頂いてる方も、ビックロワンコインデビューです♪
バクティフローヨガも初めての方ばかり。
必ず伝えている事は、自分自身に、大切なものに愛情や感謝の気持ちを持ってヨガをする事。
もうすでに、愛情や感謝の気持ちを持てているかもしれません。でも身近なもの程、自分自身になる程、薄れていませんか?
バクティフローヨガの時間が皆さんの忘れがちな感情を思い起こしてくれればいいなぁと思いながら、今日もレッスンしました(*^▽^*)