ヤモヤする」って誰がいい出したのでしょうね。
あれもしなくちゃ
これもやってない
家族が●●
あの人が××
フェイスブックが・・・
ブログが・・・
夕食の準備が・・・
洗い物が・・・
いつまでたってもモヤが晴れない
頭の中の「整理」という言葉も
言い得て妙な表現です。
実際に脳のなかには脳みそが詰まっているので
取り出して整理整頓なんて
できないのですから。
でも
仕事が早く出来て
なんでも早く決めてられて
悩みがなさそうな人は
頭の中がスッキリしていそうです。
頭の中を整理する
簡単な方法があります。
昔からよく使われている方法で
いつでも誰でもできることです。
知りたいですか
それは
「書く」
こと。
脳みそを外に出すことは出来ないけれど
モヤモヤといっぱい詰まっていることを
「書くこと」で外に出す事ができる。
一度全部出せば
分類して整理ができる
これは通常のお片付けといっしょです。
お片付けの先生は
「まず洋服を全部出します」
っておっしゃって
出すと驚くほどお洋服があったりします。
頭の中が
モヤモヤして
スッキリしないのは
なにやらいっぱい詰まっているからかもしれません。
整理収納できた人のように
頭のいい人の頭の中のように
傍から見ても
「きれい！スッキリしてる！」ような頭の中になるためには
「書く」
全部書く！
ぜひ、お役立てください。
それでは、またお会いしましょう。
PS
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