ママ達を助けたい！あなたの想いが叶う！産前産後の知識が学べる産前産後学®︎スクール
骨盤底筋が緩みやすい人の共通点
骨盤底筋が緩む1番の原因は
出産と言われています。
これは私も実際に経験しましたー…
なかなか大変でした…
それ以外にも生活習慣や体質など
様々な要因も影響します。
骨盤底筋が緩む9つの原因
①分娩
②膣の広い人
③便秘
④加齢
⑤肥満
⑥子宮を摘出した人
⑦大人の喘息・花粉症
⑧乳がんのホルモン療法
⑨職業的なリスク
この9つの項目に
当てはまるママは
骨盤底筋の機能がかなり
低下している可能性があります。
早めの対応をしたいところですよね。
エクササイズする前にチェックすること
でも！エクササイズをすぐに
始める前にチェックして欲しい
ことがあります。
ちゃんとお客様が骨盤底筋の位置と
動きを感じ取れているかを
最低限チェックすること！
お客様がちゃんと骨盤底筋の
位置と動きを感じ取れるようなら
エクササイズをスタート！！
エクササイズ効果が変わるので
事前チェック必須です。
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