🌈ママ達を助けたい！🌈
セラピストの想いを叶える
産前産後学®︎スクール
【目次】
■授乳中の不快な気持ちとホルモン
■ この症状はなに？
■対処法
■ 最後に症状を悪化させる要因
毎回、授乳中に起こる
ネガティブな気持ち
不快な気分
ゾワゾワした感覚
吐き気などが
稀に現れるママが一定数います
原因は
主にホルモンの影響と
考えられています
ホルモンの中でも
特にドーパミンという
成分の低下により
起こると考えられています
この気持ちの不安定さは
産後うつ病とは別物だと
考えらます
【この症状はなに？】
不快性射乳反射
といわれているもので
精神的なものが原因ではないと
言われています
産後3ヵ月までに
軽くなっていく、もしくは
なくなっていくという
研究報告がありますが
授乳期間中ずっと
続くこともあるそうなので
個人差があります
【対処法】
①症状が軽度〜中等度の場合
授乳中の食事や
好きな音楽を聴くなど
気を紛らす
②症状が重度の場合
（授乳ができない
毎日が辛くてしょうがない）
医療機関（産婦人科など）に
誘導する
【最後に症状を悪化させる要因】
心身のストレス
水分不足
カフェイン
などを避けることも大切
＋ーーーーーーーーー＋
🎁無料プレゼント中🎁
＋ーーーーーーーーー＋
産前産後ママを助けたい！
産前産後ケアの基礎知識
過去に講座でお伝えした
テキストを特別プレゼント✨
🔻🔻🔻🔻🔻
『骨盤底筋トレーニングの
結果を早く出す方法 』
PDFテキスト
プレゼントの受け取り方法
登録できない場合は
＠kiyo626で検索して下さい＾＾
＋------------＋
＋-------------＋
🔻Instagramでも発信しています🔻