🌈産前産後のリスクと心のケアが学べる
産前産後学オンラインスクール🌈
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@shirota_kiyoko
身体が冷えると
血管が収縮→
血液の流れが悪くなる→
妊娠初期のつわりやむくみ
身体のだるさを招くと
言われています
子宮の血管が
収縮するだけでなく
子宮の筋肉そのものが
収縮するため
お腹が張りやすくなります
胃腸も冷えやすくなる→
腸の動きも悪くなる→
便秘や下痢の原因に
身体の冷えは
腰痛や肩こりの原因→
緊張型頭痛が
おこることもあります
妊娠中に冷えると
いい事がひとつもなく
幸せなはずの妊娠が
辛いものになりかねません
まずは簡単な方法で
腹巻やレッグウォーマー
などを用い温活指導を
してあげて下さい
産前産後学スクールＨＰ
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