🌈産前産後のリスクと心のケアが学べる
産前産後学オンラインスクール🌈
イライラを抑えられない
爆発して怒ってしまう
こういった行動の原因の1つに
ママが低血糖である場合があります
理性や意志の力を司る
脳にエネルギーが足りていなくて
うまくコントロールが
できなくなることがあります
血糖値が低い→
脳がエネルギー不足→
抑制機能が低下→
感情のうまくコントロールできなくなる→
イライラしてしまう
このタイプのママには
まず食事の見直しで
GI値が高い食べ物を
減らしていくアドバイスを
おこないます
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@shirota_kiyoko
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気持ちを落ち着かせる
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