【横浜都筑区・グリーンライン北山田】
セラピスト養成・骨矯正整体そるとルーム
しろた聖子です^^
体操選手などのように
ぐにゃ〜と体が反ったり
捻れたり、前屈したりが出来る人の
背骨はどうなってるんだろう？
って、ちょっと疑問に思ったりした事って
ありませんか？
骨が柔らかいわけではなく
背骨を構成する組織の一部の
靭帯が柔らかいんです。
もちろん筋肉もですけど^^
靭帯の役割は
骨と骨をつなぎ
支え
背骨を安定させているんです。
この靭帯が柔らかい人は
関節の可動域が大きいと考えられます。
一般的に柔軟性は
歳を重ねるとともに低下していきます。
しかし、
運動をし続ける事で
それを最小限に食い止めることが出来るんです。
ちなみに
靭帯の柔軟性が低下してくる
関節の可動域に制限がかかる
からだが硬くなる
からだに痛みが出る
などの負のスパイラルに
陥ってしまうので
適度なストレッチや運動を
続けていく事をお客様にお勧めして下さい^^
では❤︎
6月12日水曜日13:00〜15:30
今後、
セラピスト向けのスキルアップ講座を
不定期で開催します。
開催時はLINEでご案内致しますので
下記のQRコードから
是非お友達になって下さい！
