1999年から芦屋で
整体院を開院している
芦屋カイロプラクティックの中西です
赤ちゃんやワンちゃんの整体もしています
先日の勉強会で老化についての
研究の話があり調べてみました
米スタンフォード大学とシンガポールの
南洋理工大学の研究チームが
科学誌ネイチャー・エイジングに発表したそうです
４４歳と６０歳で老化が
進むそうです
どちらも筋肉の低下が
あげられていました
筋肉にはミトコンドリアが
沢山存在していたり
水分を保持したり色々と
大切な役割を担っているので
出来るだけ低下させないように
しないといけませんね
４４歳と言えば厄年で
６０歳と言えば還暦と
昔の人は経験で身体の変化が
あると言う事が分っていたの
でしょうか
患者さんを見ていても
年を重ねても動いていらっしゃる
方は皆さん元気で若々しいです
私が患者さんと接していて
気づいたことは
年を重ねても元気な方は
社交的で身の回りの事は出来るだけ
自分で行い運動も積極的に
行っていらっしゃいます
昨日のブログの続きのような
内容になりましたが
お読み頂けると嬉しいです！！
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