芦屋の整体師が届ける【心と体が楽になるヒント】

芦屋の整体師が届ける【心と体が楽になるヒント】

1999年から芦屋で整体師として【芦屋カイロプラクティック】を開業し、のべ7万人以上の臨床経験からあなたの心と体をちょっと楽になるブログを書いています

 

こんにちは芦屋の街で整体20年

芦屋カイロ代表の中西です
 
 
我が家には錦華鳥🐧という鳥を
飼っています
 
 
名前は「小梅」(女の子です)

 
 
 
オーストラリア🇦🇺の雀と
言われています
 
 
日本の雀より一回り
小さいです


よく人に慣れていて籠から出すと
家族の頭や肩の上に飛び乗って
離れません😄
 
 
小梅は1年くらい前から
卵を産み始めました🥚
 
 
それから週に数回
せっせと卵を産む様に
なりました🥚🥚🥚🥚🥚
 
 
卵をどんどん産む事が
気になりネットで調べると
カルシウム不足が問題
なると書いてありました💦
 
 
それからは、いつも食べてる餌に
カルシウムを混ぜて小松菜🥬等も
追加しています


鳥の餌にも種類がありまして
 
これが普通のえさ

 
これがカルシウム配合えさ 

餌だけでなく、さらに日光浴
日課になりました(直射日光です)☀️
 

ガラス越しでは体に必要な
紫外線がカットされてしまう
という理由からです😎
(紫外線も何種類かあります)


体に必要な紫外線がないと
ビタミンDカルシウムの手伝い
できなくなるからです
 
 
人間も同じで10分程度日光に
当たればビタミンDのためには
充分と言われています
 
 
要はバランスの良い食事をして
外に出ればいいんですけどね
 
 
また日光を浴びることのその他の
利点として幸せホルモンという
「セロトニン」の分泌が促進されます

 
逆にそのセロトニンが不足すると
うつになるとも言われており
うつ病のお薬にもセロトニン
に関係したものが多いです

 
いつもなら学校の登下校や会社の
行き帰り太陽の光を浴びて
生活をしてきたのですが
コロナの影響でだんだんと
外に出にくくなりました
 
 
できれば一日一回でもいいので
ご自宅のお庭やベランダで
10分程度の日光浴をお勧めいたします☀️
※お外であれば日陰でもOK

ちょっとでも日に当たると
気持ちも体もほっこりしますよ😄

〒659-0094 兵庫県芦屋市松ノ内町6-15-103
芦屋カイロプラクティック 代表 中西貴大
 
 
 
 
 




 

 

 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
こんにちは
芦屋の街で20年
整体の芦屋カイロ、中西です
 
 
以前私は薬学部で
動物実験を行う
研究室にいました🤓
 
 
毎朝、動物のお世話をすることが
私の朝の仕事です
 
 
マウス🐁、ラット🐀、ウサギ🐇、ハムスター🐿
などがいました
 
 
ところで皆さんは
ラットとマウスの違い
分かりますか❓
 
 
 
英語では
マウスは小さいネズミ
ラットは大きいネズミ
だそうです🧐
 
 
 
また、マウスには可愛らしい
イメージがあるそうです
(ミッキーマウスがそうですね) 
 
 
ちなみにラットはちょっと汚い
イメージだそうです
 
 
 
他の違いは
体の大きさが全く違います。
 
 
 
マウスは40グラムほど
ラットは700グラムほど
と20倍近く違います
 
 
 
私はマウスの巨大化
したものがラットだろうと
初めは思っていました
 
 
 
ところが、ラットには
胆嚢がないんです👀
 
胆嚢というのは平たくいうと
脂肪を分解してくれる「胆汁」を
貯めておくところです
 
 
ラットには
その胆嚢がないんです(しつこい)
 
 
 
では、胆嚢の有る無しで
一体何が変わってくると
思いますか?
 
 
胆嚢があると胆汁を貯められて
食事が腸に来ると胆汁を放出
できるので一度に沢山のご飯
が食べられます
 
 
しかし胆嚢が無いと胆汁が
貯められないので
ちょっとずつしか食べ
られないのです
 
 
他の胆嚢のない動物は
鹿、馬、クジラ
 
 
 
 
なぜそうなっているのかわからないけど
それぞれの動物に相応しいものを
自然がちゃんと備えてくれているのだ
と思います
 
 
 
今、コロナで世界的に大変な時期ですが
きっと人間がコロナに打ち勝つ働きも
自然が備えてくれているのではと
期待したいと思います❗️
 

〒659-0094兵庫県芦屋市松ノ内町6-15-103
芦屋カイロプラクティック 代表 中西貴大
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 

こんにちは芦屋の街で整体20年
芦屋カイロの中西です


コロナがはやっているので
「風邪は万病の元」という言葉について
考えてみます


風邪=敵って感じですよね




風邪は万病の元だから

引かないように

しないといけない


そう考えて手洗い・うがいを
皆さん頑張ります

 

私なら風邪をどう考えるか


風邪薬で漢方薬と言えば
「葛根湯(かっこんとう)」ですね


あまり知らない人も多いですが
この薬のもう一つの効能は

簡単にいうと「肩こり」です


肩こりを緩めると

初期の風邪なら効果があると

いうのが一般的な考え方です


逆に言うと肩の張りがあると
風邪を引きやすいものです



ちょっと
背中を風船としてイメージして

みてください
 



風邪のウイルスが

小さな槍を持っている
小悪魔と想像して下さい




肩が凝っていないときは
風船に空気が8割程度しか
入っていなくてぼよぼよで

槍が刺さらない



肩が凝ると風船がパンパンなので
槍で簡単に風船を「パンッ」

破って身体の中に小悪魔が侵入する


手洗い・うがいで風邪のウイルスを

寄せ付けないことも大切ですが、

肩から首の張りを緩めることも

とても効果的なんです



また、東洋医学では肺と大腸
関係が深いと言われています


風邪を引いても便通がよくなると
肺が元気になり風邪がよくなる
みたなイメージですね


では肩こり解消と腸活がんばって下さーい!

 

でもこれで終わるとあまりにも面白くない😅




そもそもなんで風邪を引く必要が
あるかですね。


昔の整体では風邪を引くと身体の硬さや歪みが解消すると考えられています


これが触って分るようになったのは
赤ちゃんをたくさん見るようになってからです


今では赤ちゃんを触っていると

「もうすぐ風邪引くよ」とか

「熱出すよ」とかママに
教えられるようになりました


疲れてくると

その子供特有の身体の歪みが
顕著に出てくるんです


皆さん疲れると、もともとの性質

(素の顔)が出やすいです



身体の歪みにもパターンがあるのですが
特に疲れたりすると、より歪みが

はっきりと出ます

 

 

これ以上ないくらい

体が硬くなり歪んだところで

体は風邪を引き熱を出します🤒


 

よく患者さんに質問します



硬い身体の筋肉を

冷凍の鶏肉と考えて下さい

どうすると柔らかく

なるでしょうかって


皆さん「チン」すると答えます😊


レンジでチンすると冷凍肉に熱が入り
解凍され柔らかくなりますよね

 

 

そうなんです

体は発熱することで

体をゆるめているのです

 



だから、風邪を引かない努力も大切ですが
本当に疲れてきたら風邪を引くことを

受け入れて、リフレッシュすると

良いのだと思います


「風邪は万病のかもしれませんと

いうお話でした

〒659-0094兵庫県芦屋市松ノ内町6-15-103

芦屋カイロプラクティック 代表 中西貴大

芦屋カイロプラクティックHP





















 

 

こんにちは

芦屋の街で20年、
芦屋カイロの中西です
 
 
人生も半ばを過ぎると
色々な事がありますよね。❗️❗️
 
 
嬉しいこと 楽しいこと😄
 
 
 
 
嫌なこと 悲しいこと😭
 
 
 
ちょっと前までは
本当に嫌なこと
悲しいことって
避けたかったです💦
 
 
仕事がうまくいかない…
子どもの学校の悩み…
両親の病気や精神的衰え…
 
 
今でも嫌なことが
無い方が良いですが。
 
 
 
でも、その嫌な事のおかげで
素晴らしい人々に出会い
考えが変わってきました✨
 
 
 
最近よく思います
 
 
悩み事が無かったら
その人達に出会わなかったし
色々勉強することも
無かったでしょう
 
 
もし私が無人島に一人で住んでいて
人生の悩みがなかったら
恐らく整体はしていないでしょう🏝
 
 
 
やっぱり色んな悩みが
あったからこそ
20年以上も整体を
続けているのだと思います
 
 
 
 整体だけで足りないと思えば
時には色々な悩みを解消する為に
心理学的なことまで幅広く
勉強しました
 
 
 
 
結局、悩みがあったから
素晴らしい出会いもあり
色々なことを勉強させて
もらったと思っています💪
 
 
 
様々な人生経験をして
一つだけはっきり言える
ことがあります
 
 
 
人は悩んで強くなることを体験して
 「悩みは人生の筋トレ」です
 
 
これは私の整体観にも通じます
 
 
 
私の仕事は単に患者さんの痛みを
解消するだけではありません
 
 
 
痛みや辛さから逃げるのではなく
本気で向き合って乗り越えた時
体は、悪くなる前より一層
強くなると思っています💪💪
 
 
「体は病気を経て強くなる」
そのお手伝いをするのが私の仕事です
 
 
目指すのは
病気以前の体よりも丈夫に
なってもらう事です
 
 
 
 
〒659-0094兵庫県芦屋市松の内町6-15-103
芦屋カイロプラクティック
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 

こんにちは芦屋の街の整体師

芦屋カイロの中西です


 

どの分野でもプロって凄いですね!

 

 

突然ですが

 

 

皆さんの家庭教師に対するイメージって

どんな感じですか?




私は大学生のアルバイトってイメージでした

 

 

 

彼にあうまでは…

 

 

 

ある日子供の塾選びの延長で

その家庭教師に出会いました 

 

 

 

彼は大手家庭教師グループから

説明を兼ねた体験の為に

我が家に派遣されたのです

 

 

 


見た感じは清潔感のある好青年でした

 

 


彼の持ち時間は確か30分


 

 

彼は子供の中間テストを

チェックして何度か質問を

していました

 

 

 

そして出会って10分後には

子供の英語の弱点を

見つけ、的確でわかりやすい解説

をしてくれました

 

 

 

 

その弱点は私たちが

思いもしないポイントでした

 

 

 

30分以内に1学期の

英語の復習が

終了するというおまけつきで…

 

 

 

 とても明快な説明で

 イッテQの宮川大輔では

ないけど「えっ〜」という驚きでした




子供より私が先生の授業を

受けてみたい…(その時の正直な感想)




子供が英語の何が分からないのか

親子で悩んでいる時だったので

まるで彼は「勉強の神様」のようでした

 

 

 


当然、その先生に頼もうとしたのですが

彼は家庭教師の中でもプロランクの

先生で人気があり時間が合わず

断念しました

 

 

 

彼の説明に感心したことは

お客さん(私達親子)が気づいていない

問題点を瞬時に見つけていたこと



もし、私達が見つけていた

同じ欠点を家庭教師に 

指摘されていたら

「それは分ってますから〜」と

驚きもしなかったでしょう

 



これは整体でも同じ

 

 

 

私は患者さんの痛いところは

当然チエックしますが

さらに本人が気づいていない

問題点も見つけていきます



案外、患者さんが思っていない所に

本当の原因が隠れていることも多いです

 

 

 

先ほどの家庭教師ではないですが

私もプロの整体師として

1ミリでも患者さんの

期待を超えたいと思って

整体をしています

 

 

 

私はどんな仕事でも驚きと感動を与えられる人が

プロフェッショナルだと思います

 

 

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