1999年から芦屋で
整体院を開院している
芦屋カイロプラクティックの中西です
赤ちゃんやワンちゃんの整体もしています
「先生、何か身体がしんどいです」と
いう患者さんが急に増え出しました
色々話を聞いてみると
「夏バテ」の様な感じだそうです
とにかく疲れると言われます
いわゆる疲労ですが
最近の季節の問題が大きく
関与していると思います
急に大雨が降ったり
気温の一日の変動が大きいなど
こういった気候が最近の
気候ですね
さらに天候が悪いとどうしても
部屋に閉じこもりがちに
なります
そうすると身体に対して
刺激があまり入らなくなり
当然血行が悪くなるので
新鮮な酸素や栄養が身体に
届けられないのでどうしても
疲れやすくなってしまいます
疲労程度で済んでいれば
いいのですが、先日来られた
患者さんのお母さんが
脱水で体調不良になったり
脳梗塞の様な症状が出たり
とかなり深刻な事が
多くなります
特にこの季節は喉が渇かない人が
多いので水不足になってしまって
いる方が多いです
その上、気温は上昇気味なので
ビールなどアルコールをついつい
飲み過ぎてしまうと利尿作用で
せっかく身体に水分を取り込んだのに
身体の外に水分を排出して
しまいます・・・
この時期はどうしても疲労感が
抜けない事が多いので
水分をこまめにとりましょう
ちなみに水分と関係の深い臓器は
「腎臓」ですが、疲労と大きく関わって
いる事が多いです
色々な徒手検査でも腎臓の
働きがダウンしている事が
頻繁に起ります
しっかり水は当然飲んで
欲しいのですが両手をしっかりと
こすって温かい掌を作って
身体の背面にある腎臓辺りを
擦るだけでも温かくて気持ちよくなり
腎付近の血流もUPして
疲労感もましになると思います
手を当てる詳しい場所などは
また別の機会にでもご紹介
させて頂きますね
これから梅雨に入るので
くれぐれも体調管理は
しっかりしてくださいね
