1999年から芦屋で
整体院を開院している
芦屋カイロプラクティックの中西です
赤ちゃんやワンちゃんの整体もしています
先日は、またデイキャンプに
出かけました
今回は晴れていて暖かい陽気でしたので
以前買ったテントなど作ってみました
やはりアウトドアはいいですね
色々な鳥の声も聞けて
カップヌードルも外で
食べるととても美味しく
感じますね
味覚は舌で感じるのですが
弧束核という脳の場所に
行って感じています
ここは副交感神経がとても
関与している所でもあるので
リラックスしてご飯を食べる
事がより一層味を美味しくして
くれるのかも知れませんね
人間の身体はリラックスする
ための副交感神経よりも
闘争などに使われる交感神経が
興奮しやすくなっています
生き残る為の身体の知恵
なのですが交感神経が
興奮していると分泌が
汗を除いてストップして
しまいます
例えば、唾や涙に始まり
消化液のインスリンや胃液など
も出なくなります
そうするとご飯を食べても
しっかり消化しないですし
味も美味しく感じないのでは
ないでしょうか
元気で健康に暮らすコツは
適度にストレスを感じる事も
必要ですがやはりリラックスする
習慣を身につける事ですね
ちなみにカイロや手技を受けた
後に一瞬鼻が詰まる方が
多いのですがリラックスすることにより
血流が増加して身体の分泌も
盛んになるからです
最近、身体の疲労感が
抜けにくくなっている人ば
交感神経が興奮しやすくなって
いるのかも知れませんので
整体など受けられては如何ですか？
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