す1999年から芦屋で
整体院を開院している
芦屋カイロプラクティックの中西です
赤ちゃんやワンちゃんの整体もしています
3月は出会いと別れの季節
ですね
当院の患者さんも数人
海外や関東に勉強などで
引っ越される方が多いです
日本国内ならあまり天候も
差が無いのかもしれませんが
国が変わると体調不良が
改善される場合が多いです
特にアジア圏は湿度が
高いので湿気で身体が
不調を来すケースが多いようです
これを東洋医学では
「湿邪」と言います
詳しくはコチラのリンクから
要は身体の水の排出が上手く
いっていないと考えます
色々とネットには漢方薬や
食べ物の事が書いていますが
私は汗をかく有酸素運動を
しっかりと行う事が身体の
水まわりを良くすることだと
思います
確かに排水させるための薬も
ありますが出来れば自力で
（汗など）で頑張って身体の
過剰な水分を出すように
しましょう！
話がちょっとそれましたが
4月から新生活が始まり
色々と不安なことなどが
あると思いますが
当院で良ければいつでも
ご相談ください
（患者さんはLINEで
繋がっているので
何でも相談くださいね）
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