1999年から芦屋で
整体院を開院している
芦屋カイロプラクティックの中西です
赤ちゃんやワンちゃんの整体もしています
ネットで初めて高橋幸枝さんと言う
医師の事を知りました。
100歳を超えて医師を
されていると言う事だけでも
凄いと思うのですが
生きてきた人生や言葉も
素晴らしいと思うので
思わず取り上げてみました
私も40歳から色々自分の
したかった趣味をどんどん
始めていますが50も半ばに
なると「無理しないでください」
と言う言葉も時々聞きます
確かに、空手で肋骨の骨折
や鼓膜を破ったり打撲は
日常茶飯事ですが中々こんな
経験をしている50代は
いないなかも知れません
それでも本人は楽しんで
いるのですが周りから見ると
危なっかしいかも知れませんね
これからどんどん年齢を
重なるからいつまで空手も
出来るかなと思っていた時に
この先生の言葉を読んで
まだまだ50代は若者だと
思いました^_^
先程の高橋先生は
本の中でこんな事を書いて
います
「何しないのは不養生。健康には
そっと無理するくらいが丁度
良いのです
人生の大先輩が言われているので
ちょっと無理するぐらいが
元気に入れる秘訣なんでしょうね
ちょっと前に体験した
コロナ禍の生活が丁度
そんな感じの生活だったと
思います
徹底した消毒生活で
外出もままならない
身体にほとんど負荷の
かからない生活でした
最近ようやくコロナ禍を
忘れ始めましたが
長い間の閉じこもり
無菌の生活の影響で
体調不良の方が増えて
います
やはり適度に菌や
適度に外界からの刺激に
晒されているぐらいが
健康には良いのでしょうね
ちょっと無理するぐらいに
頑張って元気に過ごして
いきましょう
無理しすぎたら当院に
ご相談くださいね
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