1999年から芦屋で
整体院を開院している
芦屋カイロプラクティックの中西です
赤ちゃんやワンちゃんの整体もしています
そろそろ中学受験が始まった
様ですね
今まで頑張った成果を
十分に発揮できる様に
落ち着いて取り組んで
欲しいと思います
毎年受験生も当院の患者さんの
中にいらっしゃるので本当に
頑張って欲しいと思います
今週末には大学の共通テストが
１３、１４日にあるようで
同じ時に中学受験も一斉に
行われるようです
試験って本当に嫌ですよね
私も高校・大学・大学院
薬剤師の国家試験など色々と
受けましたが毎回緊張しましたね
私の場合は緊張がある程度
起らないと良い結果には
繋がらなかったので
緊張もある程度必要かなと
思います
最近緊張する勉強の試験は
受けていませんが空手の
昇級試験を受けています
中高生の頃に剣道の昇段試験を
受けたとき以来の実技の
試験なので３０数年ぶりの
昇級試験でした
正面には私の流派のトップの
方や各支部の支部長が椅子に座って
こちらを見ています
大きな掛け声と共に
一人ずつ型を見せたり
するのですが
「はじめ！！」と言われた
瞬間に一瞬頭の中が
真っ白になったことも
あります
場に飲まれているんでしょうね
体が動きを覚えていたので
無我夢中でやりきって
無事昇級しましたが
場慣れすることは
大切ですね
緊張すると肩が上がり
呼吸が浅くなりますので
一旦肩を上に思いっきり上げて
から一気に脱力して肩の
力を抜きましょう
そして呼吸は「吐く」事を
意識して大きく深呼吸しましょう
あとは場に飲まれないように
会場に入ったらしっかりと
教室なり道場なりの入り口や
時計や置いてある備品などを
チェックするだけでも
落ち着きますよ
試験の時は周りの人はみんな
落ち着いて見えるかもしれませんが
ほんとんどの人が緊張しているはず
ですので自分だけと思わずに
安心して試験に臨んで下さいね
受験生の皆さん風邪など
引かない様にお過ごしください！
