こんにちは。
女性専門パーソナルトレーナーの黒沢歩です。
ブログをやはり1本化することにしました。
今後はこちらのblogに美容のこと、身体のことを中心に
書いていきますので、是非ごらんください^^
今後ともよろしくお願いいたします。
こんにちは。
女性専門パーソナルトレーナーの黒沢歩です。
ブログをやはり1本化することにしました。
今後はこちらのblogに美容のこと、身体のことを中心に
書いていきますので、是非ごらんください^^
今後ともよろしくお願いいたします。
こんにちは。
クロサワです。
パーソナルトレーニングの
前に、
マナレアオリジナルリンパトリートメントを
しています。
こんなに変わりますよ^^
リンパの流れが悪いままトレーニングだけしていても
なかなか脚は痩せません。(って全身流れが大事なのですが)
昔は私はリンパなど実は馬鹿にして、
トレーニングだけしていれば、
人はきれいになる!!
と思い込んでいたのですが、
血液、リンパ、呼吸などなど
人の身体は本当に循環が大事!!!
ってことが身に染みて分かったので、
そこから研究を重ねてマナレアオリジナルリンパトリートメントを
作り上げました。
最近では、こちらの方がトレーニングよりも人気だという噂も。。。
循環を良くするのも大事だし、
自分で動くのもどちらも大事!!!!
流して動いて美しい身体、
健やかな身体を作っていきましょう
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