こんにちは！
兵庫県芦屋市のタイ古式マッサージとチネイザン ヒーリングアーツあまらのユウコです
本日はセルフケア講座のご案内です
あまらでトリートメントを受けた後、ご自身でもケアを続けていただくと、
効果も長持ち、さらに元気に毎日を過ごせます！
お家でのセルフケア、おすすめします
6月16日(日)に2講座、7月6日(土)に1講座を開催します。
「夏の養生とセルフチネイザン」
夏におすすめの食べ物や過ごし方等の養生法とエクササイズに加え、
夏と関係の深い臓器、心臓、小腸を中心とした内臓、お腹のセルフマッサージなど
元気に夏を過ごすための方法をお伝えします。
日時：6月16日（日）10:00〜12:00
料金：3,300円（税込）
「ハーブボール入門・お腹セルフ編」
タイから直輸入の無農薬ハーブを使用してハーブボールを作ります。
出来上がったら、それを蒸してご自身のお腹をマッサージしてみましょう。
じんわり温まるハーブボールの心地よさをぜひ体験してみてください。
ハーブボール入門はこの次の開催までしばらく空く予定ですので気になっている方はぜひこの機会にご参加くださいね。
日時：6月16日（日）13:00〜16:00
料金：7,700円（税込）ハーブボール2個付き
6/16(日)に開催の講座を両方ともお申し込みの方は1,100円割引で合計で9,900円（税込）です！
「タオのエクササイズ」
自然界の気を取り入れ、体内に貯蔵する気功法や
ネガティブな感情を手放しポジティブに変容させる瞑想法、
タオイン（タオのヨガ）など、タオに伝わるエクササイズの中から、
いくつかをセレクトしてお伝えします。
生命のバッテリーにエネルギーをチャージして
イキイキとした毎日を過ごしましょう！
日時：7月6日（土）10:00〜11：30
料金：2,200円（税込）
お申し込みは
https://www.amalamassageschool.com/contact/
までお願いいたします。
折り返し詳細をお知らせいたします。
ご質問もお気軽にどうぞ。
みなさまのご参加お待ちしています
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素敵なリラクゼーションタイムをあなたに
タイ古式マッサージとチネイザン あまら 芦屋・Healing arts Amala
兵庫県芦屋市大原町７−２２
0797-34-0418