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５０歳からのアーユルヴェーダ

５５歳を目前に、
カラダとココロがバラバラになりかけた私。
そんな時に、
出会えたアーユルヴェーダの魅力をつづります。
アーユルヴェーダセルフケアを学び習慣化して、
予想以上のスタイルとメンタルを手に入れるコツを
お伝えします。

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