●失敗からの気づき
こんにちは。
いつもありがとうございます。
女性のからだと心を整える
子宮セルフケアとヒーリング
くいのせさよこです。
お薬や手術に頼らない自然療法で、
体質改善のサポートをしています。
只今、サロンはお休みしています。
気がついたら、４月も後少し、ですね。
私の今年の目標のひとつが
簿記3級を取得することなのですが
一向に勉強が進んでおりません。
（自慢ではありませんが、、^^;）
なんとか６月の試験に間に合わせたい
と思っていますが
亀なみの速度で勉強中です。。。
（間に合うの？？汗）
さて先日、娘のピアノ発表会で
娘と連弾をしました。
練習時は息もあって
ほとんど大きな間違いもなかったのですが、、、
本番は、最初からめちゃくちゃ間違えてしまいましたー。
自分でも正直びっくりなくらい、
間違えたことがないようなところも。
手がプルプル震えていて
とても緊張している自分を見ながら
それでも、これ以上は間違えたくない
最後まで楽しもう！
と、思っている自分もいたんですね。
その後も間違えましたが^^;
盛り上がるところはうまく弾けたかな？
という感じでなんとか弾き終わりました。
娘のお荷物になってしまったような気持ちになったり
なんでそこで間違ったのか。。
まだ信じられなくて
連弾が終わった後も
本当にショックだったんです。
悔しかったんです！
でも、今までの私だったら
自分のことを責めて責めて
責めまくっていた、と思います。
今回は、、、違ったのです。
去年から、とあるグループの感謝ワークに
参加させていただいているのですね。
毎月1日〜21日間、
毎日10個、
小さことでも大きなことでも
ありがとうなこと、
感謝していること、
与祝でも良いので投稿するのです。
このワークをするようになってからは
本当に心の持ち方が変わったように思います。
まず、現状の自分の環境に
感謝できるようになりました。
雨風がしのげるお家に住めること
食べ物に困らないこと
蛇口をひねれば、お水が飲めること
というようなことから
当たり前になっていたことに目を向けて
感謝できるようになったのです。
当たり前って
実は当たり前じゃなかったりしますものね。
すぐに忘れちゃったりもするのですけどね^^;
そして、感謝ワークを通して
「自分」を大切にできるようになってきた、
と思うのです。
自分の感情に気づくようになったのです。
あ、私は今、怒ってるんだ、嬉しいんだ
悲しいんだ、嫉妬してるんだ、とか。
そういう感情が湧き起こっているんだな、
と自分を認めることができるようになってきた
と思うのです。
それが良い、悪い、という
ジャッジをしないようにもなってきています。
ただ、そう感じただけ、ですもんね。
責める必要も何もない、
ただ感じたものを受け入れるだけ。
今回のピアノの連弾の件でも
体の反応は別として
自分を責めることなく
事実をありのままに感じることができたのかな、
と思ったんですね。
ショック、でしたけれどね。。
これって、
私にとっては大きな進歩だったのですね。
ほんの少し前まで
感情に振り回されて
自分自身を傷つけて
そして、周りも傷つけてきましたから。
どこか自分は完璧でありたい
という願望があったのかもしれません。
変に完璧主義みたいな側面が
私の中にはあったのだと思います。
だから、ダメダメな自分を許せなかった
のでしょうね。
こうして自分の感情を
外から見れるようになると
ずいぶん楽になれているように感じます。
それにしても、もう少し上手く
ピアノを弾きたかったのですが。笑
自分自身の感情の捉え方が
変わってきたことに気づけたので
ある意味、良い思い出になりそうです。
もう失敗は怖くない！かも？？
改めて、
感謝ワークをさせていただけることにも
感謝なのです。
これからも
大きな視点で物事を捉えれるように
なりたいものです。
最後までお読みくださり
ありがとうございます。
素敵な午後をお過ごしくださいね♡
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