●産後の女性に足りないもの
こんばんは。いつもありがとうございます。
子宮筋腫内膜症は自然療法で改善！子宮セルフケア・ヒーリングサロンの杭ノ瀬（くいのせ）さよこです。
お薬や手術に頼らない自然療法で、体質改善のお手伝いをしています。
現在、サロンはお休みさせていただいております。
キャッシュレス化が進んできていますね。
スーパーでもPayPayが導入されたり
キャッシュカードでお買い物をされてる方が
多くみかけられます。
私も少しずつキャッシュレス化の
波に乗ろうとしているところです＾＾
ところで、ショッピングモールなどで
大手銀行のATMが閉鎖されていくのを
よく見かけるようになりました。
私も利用していた銀行のATMでしたので
とても不便に感じます。
コンビニで使えることは使えますが。。
今後を踏まえて
これを機にネット銀行に移行中です。
どんどん現金を扱うことが
少なくなりそうですね。
さて、分子栄養学を少しずつ学びながら
実践しています。
産後の女性に何か不調や病気が起こったりするのは
質的栄養素が足りていないこと
によるそうです。
つまり、
質的栄養失調が病気や不調の原因
だということです。
これまで、私も色々なことを試してきましたが
サプリメントで補うことに
少し疑問があったのですね。
そんな私も質的栄養失調
という意味を少しずつ
理解しつつあります。
結論的に
体をつくる材料が足りなければ
遺伝子的に弱いところ
家系的に弱いところに
不調が起こりやすい
ということなのですね。
そして、産後の女性は特に
「タンパク質と鉄」が足りない。
産後の女性はと書きましたが
女性一般と捉えて良いと思います。
女性は毎月、月経で失われるからです。
私も重度の貧血でしたので
いつも鉄剤を処方されていました。
でも、気持ち悪くなったりして
鉄剤を飲めない方も
多いですよね。
それは消化酵素が足りないから
なのだそうですよ。
消化酵素もまたタンパク質
からつくられています。
そして貧血の女性ほど
糖質を摂りすぎているようです。
私もそうでしたが。。^^;
甘いもの、パンやお米、芋類など、、。
できるだけ控えたいですね。
糖質を減らして、
タンパク質を多くすると
不思議と甘いものは
あまり欲しくなくなるそうです。
私は今月から低糖質と高タンパク質
そしてプロテインをプラスに
シフトしていますが
確かに甘いものは
そんなに欲しいと思わなくなりました。
産後に体調を崩された方
産後でなくても
貧血で悩まれている方は
「低糖質と高プロテイン」を
試されたらいかがでしょうか。
少しでも貧血や不調から
改善できるといいですね。
何かご参考になりましたら
うれしいです。
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