先日、富士見の森のオフィスで開催した「カラダのお手入れ教室」第1回めでは、
まず、カラダには常に力が入っていることを認識して意識していただいた上で、身の回りにあるモノを使って力を抜く方法を経験していただきました。
が！普段意識して力を入れているわけではないので、なかなか意識することが難しかった😓
でも、知ることが第一歩です。
「知る」という一歩から「意識する」という次の一歩につながりましたね🤗
次回7/7(金)の第2回めには、耳の奥にある外側翼突筋(=がいそくよくとつきん)という生物の発生学上で大切な筋肉にアプローチして、フェイスラインや首のラインを緩めて、更に整える方法をお伝えいたします。
お申込み・お問合せは
ボディケアたなか 0266-78-6506
知ってた気がするけど、改めて「なるほど💡」なコトが出てくる出てくる！(◎_◎;)
カラダは不思議でおもしろい🤣