１２月
歯科に行く。
露草も
ピンクの金平糖も
流石にもう無かったはず。
芙蓉は咲いてたっけ。
既に種が主役
なのは９月終わりの
この頃には、もう。
メモ
１２月２３日
昨晩、お味噌汁等食べず
冷えが上手く抜けなかった
みたい。
（よりによってカレー。
これは直後に体温下がり
夏だと食後すぐに眠気くる
んだけどなあ。2人とも。）
あの手この手の
芯から温める策講じ、
夜中に目覚めた後はそのまま
緩くつけた電気カイロの温度
一旦上げて
（昨夜もほぼつけっぱなし。）
ゾクゾクが治まると
緩くして、気持ちよく朝まで。
やはりそのまま
寝付けない感じ。
けれど
ウトウトはした。
温かくて気持ち良くて
６時台に起床
７時過ぎに大きな川歩く。
ヨーグルトは
バナナやアーモンドや糠
（セロトニンの材料）
の事も有り食べたいけど
冷たいのが難点なので
レンジで軽く温めて
緩くして食べる。
昨夜
お味噌汁食べなかったのは
豚汁を毎日食べて飽きたから
なんだけど、今日は食べよう。