新設された日曜日12時からのクラス🌈
本日は基本の歩き方の練習でした
弓歩になり体重移動を練習しました
前に行く時、後ろに下がる時
どのように体重移動するか
足の動きはどのようにすれば良いか
つま先、踵に気を配りましょう
太極拳は手の動作もですけど
足の動きがとても重要ですね😊
どの太極拳も重心移動の要領は同じです
新設された日曜日12時からのクラス🌈
本日は基本の歩き方の練習でした
前に行く時、後ろに下がる時
どのように体重移動するか
足の動きはどのようにすれば良いか
つま先、踵に気を配りましょう
太極拳は手の動作もですけど
足の動きがとても重要ですね😊
どの太極拳も重心移動の要領は同じです