ちょっと風が冷たいようですが 気持ちのいい 一日でした
お仕事は朝から3時まで 急いで帰って お洗濯物を義母と一緒にたたんで 3時45分から夕方ジョグに出発しました
麦もすくすく育っています
空港道路を走りました
北風が強く冷たかったのですが 気持ちよく走りました
途中で靴ひもがとれたので立ち止まって結び直すと膝がガクガクして 倒れそうになりましたp(^_^;
1時間 8.96km で終了
さて 今夜の晩御飯は
むーる貝のガーリック風味 冷凍食品をかってきたので パスタとからめます
美味しいよ(^q^)
明日は雨らしい
走れないなあ~