頭内爆発音症候群 | 芦田天文子〜千葉の健康運動指導士のブログ

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庭の花がきれいに咲いて良い季節です。






数日前に寝ている耳元で爆音がして驚いて飛び起きたら、別に何の音も起きた気配がなくて

昔から時々そういう事が起きるので(毎回爆音は鈴の音や人の声、その他諸々)

不思議に思って調べてたら【頭内爆発音症候群】というストレスなどが原因と思われる睡眠障害の一つであるらしい事が初めて分かりました。
※頭内爆発音症候群とは

寝入りばななど浅い睡眠の時に脳がバグって、聞こえてない音が聞こえるのだそう。
別にストレス状態でもないし、特に何の問題もないので、そのままにしておきます☺️
放っておいても治るらしいです。
それにしても、人間の体って不思議。



これだけでは何なので


今日、Apple musicのplaylistをいじって『Emolistening』っうのを作ったので、よかったら聴いてね❤️
最近はエモ懐かしいのが好き。