今月よりベストスタイルフィットネス新浦安で活動していらっしゃる、芳川道隆トレーナーにご指導いただく事にしまして、パーソナルトレーニング開始
芳川トレーナー、丁寧にみて下さいますが、容赦なしのタイプです😁
動作評価をしてもらってます。
色々と問題あるねー
注・こちらのクラブは撮影OK
それでもってきてレッグプレスなどして
翌日より凄まじい筋肉痛😅
座るのもたつのも大騒ぎ
それなのに翌朝は佛法寺運動教室
座れない！
笑
明日はステップ台昇れますように…😅
明日にはまたトレーニングしなきゃ！
北斗の拳みたいなタイトルになっておりますが
立てない！