千葉県白井市 福祉センター主催
『はじめてのピラティス』
募集要項が発表されました。
日時2月9日・16日・23日(全3回)
木曜日 13:30〜14:30
対象白井市内のおおむね60歳以上の女性12人
(応募者多数の場合は抽選)
無料
持ち物タオル・飲み物
内容 身体全体のバランスを整え、改善しながら鍛えるエクササイズです。初めての方を対象にしていますので、分かりやすく易しい動作から始めて行きますのでご安心下さい。
動き易い服装でご参加下さい。
講師・あしだそのこ
申し込み方法1／31(火)までに電話が直接福祉センターまで
電話📞 0474922022 (日曜休館)
千葉県白井市清戸766-1
皆様のご参加、お待ちしております。