佛法寺 骨盤底筋体操 開催しました！

本日の朝7:15より、佛法寺で健康教室

ひめトレによる『骨盤底筋体操』

お寺の椅子にひめトレ

たくさんの方にご参加いただきました

気持ちよく身体を動かして、姿勢改善

背筋がスッと伸びて、スッキリしました！

西山トレーナー、ありがとうございました

まだまだ健康教室、続きますよ🎵