旅と健康と──その記録（仮） -3ページ目

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26Jun
- 自分の体づくりの原点、ハイキング部
  子どもの頃は、肥満児でした。……過去形になってはいますが、子どもの頃に作られた脂肪細胞は、その数が生涯変わることはなく、それが膨らむか萎んでいるかが、肥満かそうでないかの違いに過ぎない、と聞いたことがあります。つまり、子どもの頃に、たくさんの脂肪細胞を作ってしまっているわけで、油断したら肥満体型に容易に戻りかねない、というわけです。自分が肥満を脱したのは中学の時。成長期で身体が変化した、という可能性もあるのですが、このとき出会った部活の影響が、今でも大きい気がしています。その部活とは、ハイキング部。それまで運動を苦手としていたものの、やはり多少はやらなければなるまい、と思っていました。中学に入学して目にした、「ハイキング部」という名称が、当時の自分にはのんびりとしたイメージで、運動経験がない自分にも、ついていけるのではないか、と思いました。後にして思えば、「ハイキング」と「ピクニック」の違いが分かっていなかった、という気がするのですが……ハイキング部は、その年に赴任してきた先生が作った、新しい部活でした。ほとんどが1年生で、数人入った3年生は、いつの間にかいなくなっていました。部活は週2回。顧問の先生の提案に基づいてどの山に登るかを決める話し合いと、ストレッチ・筋トレなどによる体づくり。そんなのんびりした活動を経た6月。初めての「山行」が実施されました。登ったのは、神奈川県山北町にある、高松山山は全く詳しくもなく、（実は今でもほとんど知りません）どんな状態になるのかは全く想像もできていませんでした。初回ということもあって、顧問の先生に加えてもう1人ベテランの先生、さらに部員の保護者2名も付き添うという万全を期したものでした。保護者のうちお一人が自然に詳しいようで、次々に自生しているクワの実やキイチゴを見つけては、子どもたちに配ってくれました。ちなみに、30年以上前の話です。いまでもそうした自生の木があるのかどうかは、わかりません。そんなわけで初めは和やかムードだったのですが、本格的な山道になるに従って口数も減り、表情も乏しくなっていきました。残っている写真を見ても、明らかに疲労困憊としたものばかり。頂上付近には鎖場もあり、それも初体験ということもあって、かなりキツかった、という記憶ばかり、鮮明に残りました。頂上で食べるはずだった、持参したお弁当は全く喉を通らず、かろうじてミカンだけを食べたのを覚えています。そんなスタートでしたが、無事に下山できたことで、達成感は感じられたのでしょう。そのまま3年間、ハイキング部で過ごすことになりました。その後も、部活としては週2回のストレッチと筋トレ。そしてランニングによる体力づくり。あとはそれぞれが、自主的にトレーニング。この時期、自分は何をやっていたかを思い返してみると、筋トレの方はそれほど熱心にやった覚えがありません。代わりに、というわけでもないのでしょうが、ストレッチは頻繁にやっていました。もしかしたら、体質に合っていたのかもしれません。それほどキツい思いをしなくても、やればやるだけ柔らかくなって、成果が見えやすかったのかな、と思います。そうこうするうちに肥満は徐々におさまり、標準体重へと近づいていきました。高校以降は文化部、文化系サークルだったため、運動をする機会はまた減少。それでもストレッチは、その後もよくやっていたように思います。それが結果的に習慣となって、今の体のベースとなった、ということなのでしょう。おかげで今でも柔軟性は高く、マッサージを受けてもほぐれやすいと言われ、（ただし、首・肩を除く苦笑）ヨガをやってもわりとビックリされることが多いです。ほとんど大きなケガをすることもなく過ごせているのも、この柔軟性のおかげではないかと思っています。今回、とりとめもない話となりましたが、こんなふうに、自分自身の体づくりの原点を振り返ってみると、いま何をしたらいいのか、どんな運動が自分に合っているのか、確認できるきっかけになるかもしれません。そこを起点にして、体質に問題を抱えていれば、その改善の糸口を見出せるのではないでしょうか。
25Jun
- トランポリンを手縫いする〜意外と修理はできるもの
  トランポリンを跳ぶ習慣を取り入れてから、2年以上が経過しました。さすがにそれだけ使っていると、トランポリンにもいろいろガタが出てきます。まず最初にダメになったのは、ジャンプする布部分（ベッド、といいます）と、フレームをつないでいるバネの部分。バネの弱い部分が折れてしまいました。ちなみに、1つくらいバネが外れても、他のバネでしっかり支えてくれているので、ベッドが緩んで転んだりする、ということはありません。そうは言ってもそのままにしておくわけにはいかないので、交換が必要です。だいたいのトランポリンは、交換用のバネが売られていると思います。バネはメーカーごとに形が微妙に違うみたいなので、購入したショップに当たってみるようにしてくださいね。私の場合も、5本セットになっているものを購入。そのときは、「1本でいいのに」と思っていたのですが、その後、もう1本壊れたので、結果的にはよかったです。最初に買ったときは、入荷するまで1週間ほど待つことになりました。その間、様子を見ながら跳んでみることもありましたが、やはり本体への負荷のかかり方も変わってくるので、事前に用意してある方が安心ですね。ここからは具体的な作業について書いていますが、メーカーごと、トランポリンごとに違いがあると思うので、ご参考までに、ということで。私のは折りたたみ式のため、一旦カバーを外して、ロックピンを外します。2つ折りの状態にするとベッドが緩み、バネ交換もしやすくなります。フレームの穴に引っ掛けるのにちょっと苦戦しました。初めから取り付けの方向に入れようとすると、うまく入りません。いったん外側からひっかけ、回転させていくとうまく収まりました。コツが掴めれば難しくないです。こんな感じでバネは交換すれば済むのですが、その後、さらに困ったことが。そのバネと、ベッド部分を繋いでいる、ループ状のベルトが外れてしまったのです。ベルトはバネを引っ掛けるための、三角形の金具を通した状態でベッドに縫い付けられています。そのベルトをつないでいる糸が切れて、どんどんほどけてしまうのです。これの交換って、ベッド全体？でもそうするとバネも全部付け替えなきゃいけないし……そもそも調べてみても、交換部品はバネしか出てこない。これは買い換えるしかないのか。そう思っていたのですが。なにかいい方法はないかと東急ハンズをブラついてみたら、革細工用品のコーナーを見かけました。もしかして、これでなんとかなるのでは？そう思って、革細工用の丈夫な針と糸を購入。本来なら見た目をよくするため、ベッドと同じ黒い糸が良さそうですが、どこを縫っているかわかるように、あえて白い糸を買ってきました。バネ交換の時と同じくベッドが緩んだ状態にして、一刺し一刺し、縫い付けました。ほとんど我流で、見た目も良くないですが、縫ったところは今のところ問題なく使えています。ですが、他の箇所でもベルトが外れて……ということで、これまで3箇所、合計5本分のベルトを縫い付け直しています。だんだんと手慣れてきた感があります。言葉で書くだけだとわかりにくいかもしれません。修理したときの動画があるので、近いうちに編集してご案内します。面倒な人は、買いなおした方が手間もかからないのでしょうが、使える部分もあるのに処分するとなると、サイズも大きく嵩張るので、こうしています。みなさんの参考になれば幸いです。
24Jun
- 毎日10分！時間をかけずに体力・筋力を向上する健康習慣
  自分自身では特に意識していないのですが、割と体力がある方なのかもしれません。先日の旅でも、自転車で走り回って、それぞれ推計ですが1日目は11km、2日目は23km走行していました。本当によく走る人にとっては大した距離ではないでしょうが、普段運動をしない人からすると驚くようです。そうでなくても旅行に行くと、けっこう歩き回っていることが多く、地方でバスしかないところに行って、待ち時間が長すぎるので結局歩いた、なんてこともありました。自分では普通だと思っていたのですが、決してそういうわけではないみたいですね。といって、毎日ジムに行って鍛えている、なんてことはなく。では何をしているのか、ということですね。できるだけ歩くようにしているのは確かですが、今月の歩数は1日平均6500歩。少なくはないでしょうが多いとも言えず、これだけで体力が維持できる、ということはないでしょう。ここ数年やってきたことで、やはり特に大きいのは、体重を絞ったこと、それをキープするための健康習慣を維持できている、ということが言えると思います。以前、10kg体重を落とし、体年齢を20代にできたことについて、何回か記事に書いたことがあります。『ジム通いもカロリー計算もなし！43歳が体重を10kg落として体年齢を20代にした健康習慣（1）』どうしても、年々お腹が出てくる感は否めません。みなさんはいかがでしょうか？自分の場合、長年大きな変動はなかったのに、ここ数年多少上下を繰り返しつつ、徐々に体…ameblo.jpさすがに20代はキープできず、それでも30代前半、31～33歳を行ったり来たりしています。これを実現したのが、サイリウムとトランポリンです。サイリウムは、オオバコという植物の、種皮を粉末にしたもので、水に溶かすとドロドロのゼリー状になります。サイリウム（オオバコ） 350g 【送料無料】【メール便で郵便ポストにお届け】【代引不可】【時間指定不可】国内製造糖質0 植物性食物繊維 Plantago ovata [05] NICHIGA(ニチガ)楽天市場1,398円これを毎朝、コップ1杯の水に小さじ1の割合で飲んでいます。これは便通がよくなり、要らないものが腸内に留まり続けるのを防ぐので、体調が整うようになりました。もともとは便秘というより下し気味のお腹だったのですが、この習慣を取り入れてからお腹を壊す頻度が大幅に減りました。トランポリンは、直径約1メートル、高さは20センチちょっとのものを使っています。DABADA（ダバダ）トランポリン大型102cm【耐荷重110kg】 (スタースカイブルー)Amazon（アマゾン）5,498〜5,929円アイリスプラザトランポリン室内用静音安全折りたたみゴム式大人子供直径100cm 耐荷重110kg ライトグリーン 4571303953318Amazon（アマゾン）3,880〜4,680円小型なので、大きく弾むわけではなく、普通の家でも天井にぶつかることはありません。（背の高い方の場合はわかりませんが）本来は、5種6メニューをそれぞれ2分ずつ行うのがフルセット。ですがもっぱら、軽くピョンピョンと跳ぶのを2分間、トランポリン上でダッシュするのを2分間、という2項目だけをやっています。1つめはほんの一瞬ずつでも体にかかる重力の負荷が変化することで、循環が刺激されて流れがよくなるようです。自分の場合は特に、首・肩周りのつまりが解消されるのを実感してます。こんな感じで、1杯のドロドロドリンクと5分にも満たない運動、あとはできるだけ歩く、ということを意識する日々です。ここに最近、新しい習慣を追加しました。それが、タバタトレーニング、というもの。これは立命館大学の田畑泉教授が考案したトレーニング方法。20秒間、ダッシュや筋トレなど、息が切れるくらいの運動をし、10秒間休憩を入れて、また20秒間激しく運動をして、というのを8回繰り返す、というもの。自分でタイマーをセットして行うのは手間がかかるので、対応したタイマーアプリを活用するのがポイント。iPhoneならばApp Store、AndroidならGooglePlayで、それぞれ「タバタ」と検索するといくつか対応したタイマーが出てくると思います。ちなみに私が使っているのはこちらです。‎HIIT & Tabata Timer - タバタタイマー‎シンプルなタバタ式トレーニングのためのタイマー・タバタ式トレーニングとはトレーニング方式の1つで、簡単なウォームアップを行った後に、20秒間の運動と10秒間の休息を8回繰り返す方式。タバタ式トレーニングは、立命館大学の田畑泉教授によって考案されたトレーニング方式で、スクワットやエアロバイク、ランニングなどさまざまな運動に用いることができる。タ…apps.apple.com20秒の運動は同じものでも、違うメニューをローテーションでもいいのですが、息が切れるほど激しめにやる、というのがポイント。現在自分がやっているのは、腕立て、スクワット、左ふくらはぎ上げ下げ、右ふくらはぎ上げ下げ、という4項目を2セット、というメニュー。それを今月に入ってから続けているのですが、この1年ほどほとんど変化のなかった測定値が、また少しずつ改善してきています。　　平均値で見たときに、4月と5月ではそれほど違いがなかったのですが、6月は、体重についてはほとんど変わらないものの、体脂肪率が1ポイント以上減少、逆に骨格筋率が1ポイント近く増加。そして実は、長年ひそかに悩んでいたあることも改善の兆しがあるのですが……これはまだハッキリしないので、続報をお待ちください。ちなみに、タバタトレーニングについて詳しくは、こちらの公式サイトをご覧ください。タバタトレーニング | 特集 | RS WEB | 立命館大学立命館大学　田畑教授が考案したタバタトレーニングでは、20秒の運動と10秒の休息を1セットとして、8セットで疲労困憊に至る間欠運動を行います。www.ritsumei.ac.jp本来はわずか4分でバテバテになるほどやるもの、とのことなので、自分がやっているのは簡易版、といえるでしょう。ともかくもそんなわけで、明確にやっている運動は1日10分にも満たないですが、明らかに違いを実感できています。もし体力が落ちてきているのを感じているけれど、時間がなかなか取れない、という悩みのある方は、ぜひ、サイリウムを飲む→余計なものを減らして動きやすくするトランポリンを跳ぶ→体の詰まりを取り除いて循環を良くするタバタトレーニングを行う→自在に動ける体を作り上げるという習慣の導入を、検討してもらえたらと思います。
23Jun
- 北で見守る信長公～京都ぽたぽたポタリング（10・終）
  湯上がりですっかり終了モードな気分になったのですが、時刻は16時半。帰りの新幹線まではまだ余裕が。せっかくなのでそもそもここに来るきっかけになった、建勲神社に行ってみることに。建勲神社、読みは「けんくん」かと思ったら、正確には「建勲（たけいさお）神社」。ただし、通称で「けんくん」と呼ばれているようです。京都建勲神社（御祭神織田信長公）｜公式サイトkenkun-jinja.org祀られているのは、織田信長。1869年（明治2年）、明治天皇によって創建。初めは船岡山の東側のふもとに、のちに山頂に遷されたとのこと。説明によると、本能寺の変（1582年、天正10年）の後、豊臣秀吉が正親町（おおぎまち）天皇の勅許を受けてここを信長の廟所にしたそうです。鳥居が東にあるため、この時間帯、ちょうど西日が後光のように射してきます。立派な木の鳥居をくぐると……そこに駐輪スペースがありました。今回、こんなことばかりですね。急な石段を登っていくと、あたりが広く見渡せました。しばらくその景色を眺めつつ息を整え、参拝へ。ここでも鳥居、社殿は東向きのため、西から光が当たっています。お参りを済ませて、社務所で御朱印をいただきました。「いやー、今日は暑いね、まいっちゃうよ」という神職の方に、（その暑い中、自転車で走り回ってました、　とはなぜか言えず）そうですねぇ、と返しました。自転車を駐めたスーパーに近いので、登ってきた東側ではなく、南側の石段へ。一旦階段が途切れたところに、史跡を示す標示と案内板が。その説明によると、この山は平安京造営の際、風水に基づく北の玄武（守り神）とされ、その真南に大極殿、朱雀大路が造られました。応仁の乱では、ここが西軍の陣地になったため、周辺一帯が「西陣」と呼ばれるようになったとのこと。「西陣織り」の語源になった場所だったんですね。その先の階段は南の麓まで一直線、ここから山を降りました。自転車を預けたスーパーに戻り、遅くなってしまったので、さらに追加で買い物をさせてもらいました。気がつけばいい時間になっていて、自転車に跨ると細い路地をあちこち曲がりながら南東方面へ。京都仕様のライフを通り過ぎ、堀川通りに抜けます。しばらくはその車道脇を走っていましたが、車が少なく走りやすそうなので、左へ寄って東堀川通りを南下。自転車レーンの表示が面白いです。そんな感じで京都駅に到着したのは、発車まで15分前のこと。内心焦りつつも、京都タワーを眺めながら自転車を折りたたみ、輪行バッグに収納。それでも駅弁を買う余裕はあって、無事、京都のポタリング旅は終了したのでした。イラストで見る200年前の京都 (じっぴコンパクト新書)Amazon（アマゾン）713円どんな運も、思いのまま！李家幽竹の風水大全Amazon（アマゾン）1,584円
22Jun
- 気の向くままに進んで願いが叶う～京都ぽたぽたポタリング（9）
  北大路通りで見えた、「建勲神社前」の表示。一旦そのまま進んだのですが、なんだか気になって行ってみることにしました。少し戻って南に伸びた道を進んでいくと、立派な鳥居が見えてきました。その写真を撮ろうと思ったのですが、同じように自転車でやってきた人物が、ちょうど鳥居の前にたたずんでいました。その人がいなくなってから、と思っているのに、なかなかどいてくれない。仕方がないので先に、自分の自転車を駐められる場所を探すことにしました。神社の南側の細い道を通り抜け、境内へと続く石段が見えるところに出たのですが、駐輪場はない様子。仕方がないので先ほどの場所に戻ろうと、さらに南下して少し広い道に出ました。すると、「船岡温泉」という看板に気がつきました。温泉に入りたい、と思っていたので、これはぜひとも入っておこう！と。名前は「温泉」ですが、銭湯のようです。それでもこれも何かの縁、と思い調べてみると、1923年（大正12年）創業の、老舗の銭湯であることがわかりました。船岡温泉 | 船岡温泉Official Website　～京都に来た時には、必ず入りたくなる温泉です～船岡温泉は京都市北区、金閣寺にもほど近い船岡山のふもとにある由緒正しい温泉です。金閣寺、大徳寺、平野神社、北野天満宮、京都御所、下賀茂神社、上賀茂神社、健勲神社など京都に観光の際はぜひ当温泉をご利用ください。また当温泉はゲストハウスも運営しております。１棟貸のスタイルですので、ご家族、グループでのご利用に最適です。ゲストハウスご利用の方は温泉に何度でも入浴可…funaokaonsen.net公式Webサイトによると、1923年に料理旅館「船岡楼」の付属浴場として営業開始。その後、当時は温泉の出なかった京都で「温泉」を名乗りたいと考えた2代目が、電気風呂を日本で初めて導入し、「特殊船岡温泉」として許可を受けたそうです。1933年、昭和8年のことでした。現在、浴室部分と脱衣所は国の登録有形文化財に指定されている、由緒ある施設です。まだ営業開始には早いようだったので、その間に自転車をどこかに駐めようと、いい場所を探してうろうろ。行ったり来たりしているうちに、入場待ちの列ができ始めていました。どうしたものかと考えていると、大量のペットボトルを、前カゴに積んだ自転車が通りかかりました。これはスーパーの回収ボックスに持っていくのでは？とピンときて、その自転車が向かった方に行ってみると、たしかにありました。その駐輪場に駐めさせてもらい、お礼がわりに飲み物を購入。そこから歩いて、船岡温泉へ。すでにオープンしていて、開店待ちの列も無くなっていました。こちらも中へ向かいます。なかは細かく仕切られていますが全体は思ったよりも広く、様々な種類の浴槽がありました。普通のお湯から薬湯、ジェットバス、電気風呂、檜風呂……汗を流してから、順にお湯比べ。入口とは別に通路があったので行ってみると、外に通じていて、サウナに通じるドアと、小さいですが露天風呂もありました。思いがけず露天風呂が味わえて、お湯と日の光の中でしばらくぼおっとしてくつろぎます。露天は二つに仕切られていて、いま入っているのと別の方には岩壁伝いに打たせ湯のようなものが。ちょうど誰もいなくなったので、ちょっと試してみようと移ってみたら………つ、冷たい！！！！！実はサウナのための水風呂で、上から流れてきているのも水なのでした。思いがけず修行をすることになりました。順番は逆ですが、せっかくならば、とサウナにも入ってみました。それなりの人数が、汗を流しています。お尻に敷くサウナマットも用意されていて、側にはそれを洗い流せる水道もありました。すっかりたっぷり堪能して、半日自転車で走り回った疲れも、すっかり癒されました。温まって流れる汗もおさまったところで外に出てみると、入浴客の自転車が並んでいたのでした。船岡温泉ゲストハウス楽天トラベル天然温泉　蓮花の湯　御宿　野乃　京都七条（ドーミーイン・御宿野乃　ホテルズグループ）楽天トラベル
21Jun
- 分かれ道、どちらへ行くか～京都ぽたぽたポタリング（8）
  鴨川沿いは一帯が、公園として整備されているそうです。上流に行くに従って雅（みやび）な雰囲気は鳴りを潜め、川で遊ぶ子供たち、それを見守る親たち、海パン一丁で日焼けをするオジサンたち、と、今までの京都では見たことがない光景が次々と現れました。どこか郊外の町の、のんびりした川の景色のようです。この日はとてもいい天気で日差しも強く、こちらも焼けてしまいそうです。トンビも川に降りてきて、体を冷やしているようです。見ているうちに冷たい物が飲みたくなってきて、車道の方へ上がってみることにしました。ずいぶん上流まで来ていました。ちょうど賀茂川と高野川が合流して、ここから鴨川として流れていくところ。間は鴨川デルタと言われる場所で、京都を舞台にした小説でたびたび目にした記憶があります。そこを北に行けば賀茂御祖神社、いわゆる下鴨神社があったわけですが、そんなこともまったく気づかぬままに上がってみるとそこは出町柳駅の前でした。ちょっとうろうろしてみると、京都仕様に抑えめデザインの居酒屋、オムライス専門店など気になるところはあるものの、お腹は空いておらず。結局、コンビニに寄って、ドリップのアイスコーヒー、しかもちょっといいヤツを購入しました。こういうときに使えそうな、ドリンクホルダーにもなるポーチを持っているのですが、これがどうも使いこなせず。カップがうまく収まらず、フタが外れて落下。本体は無事だったので、まあいいか、とそのまま自転車を走らせたら、ジャバジャバこぼれてしまって、まるで『シン・ゴジラ』の“蒲田くん”のよう。せめて普通のにしておけばよかったと思いつつも、アイスコーヒーのおかげで少し、体が冷えました。また川沿いの道に戻り、二手に分かれたうちの高野川の方を走ってみたのですが、さすがに見所もなくなってきました。この日は、できれば温泉に行きたいなあ、と思っていたものの、京都には温泉はないのかな。代わりに銭湯がずいぶんありそう。そんなふうに地図アプリを見ているうちに、もう少し京都らしいところに行っておこうかな、ということで「地上」にあがりました。ちょうど、北大路通りと交わるところで、その先にあるのは金閣寺。深く考えることなく、そっちの方へ行ってみよう、と。西に進路を変えて進んでいると、「黒みつだんご」という表示に目が引きつけられました。んー、これは気になる、ということで、入店。美玉屋さんという和菓子屋さん、見ると黒みつだんごは10本単位でした。いまちょっと食べられれば、と思っていたので買おうか迷ったのですが、お土産にすればいいかと思い直して、後での楽しみに、とバッグに仕舞い込みました。さらに北大路通りを進むと、橋が見えてきました。先ほど分かれた、賀茂川に架かっているのでした。街灯の上に乗った鳥が、何やら大きな声で鳴いていたのですが、どんな鳥かはよくわからず。鳥に詳しい人がいるので、録音しておけばよかった、と後になって気づきました。上流の方を見るとどんどん山が迫ってきますが、そちらへは向かわずに、そのまま西へ。しばらく行くと、交差点の信号機に付けられた「建勲神社前」という表示が気になりました。いったいどんな神社なのかもわからなかったのですが、思いつきで寄ってみることにしました。鴨川ホルモー＋ホルモー六景【２冊合本版】 (角川文庫)Amazon（アマゾン）911円鴨川ホルモーAmazon（アマゾン）300円
20Jun
- 鳥たちとランチタイム～京都ぽたぽたポタリング（7）
  川ではアオサギが、脚をクロスさせながら獲物を狙っています。対岸を見ると、大きなテラス……ではなく、川床（かわどこ）、というのですね。立派な構えに驚いて調べてみると、先ほど表を通りかかった鶴清（つるせ）さんなのでした。京料理鴨川納涼床鶴清京料理で有名な料理旅館「鶴清」。夏は鴨川納涼床（川床）で京料理を堪能できます。www.tsuruse.co.jpそのままゆるゆると川下へと走っていると、コサギやマガモが、やはり餌を探していました。自分もそこで空腹を覚えました。今日はまだ何も食べていないし、そこで、せっかくだから何か食糧を調達して、この道のどこかで食べよう、と思い立ちました。コンビニで適当に確保しよう、と思ったのですが、下から見る限りでは、ありそうな雰囲気ではない。そこでスマホで調べて目星をつけて、頃合いを見て車道に上がることにしました。この遊歩道には、それぞれの橋のたもとに、一連の橋の名前と今いる場所がわかる、位置案内がありました。これを折々確認しながら、どこか適当なところで車道に戻ろうとさらに下流へ。アーチが連なっているこの橋はいい雰囲気だなあ、と思ったら、鴨川の橋の中で唯一、明治の頃の姿を残して七条大橋でした。JRの鉄橋をくぐり、さらに下っていくと、車道が下がってきて見える高さになってきました。京都にもこんなところが！とびっくりした化学工場の脇を抜けていくと、JR奈良線と京阪本線の踏切。それを渡ると、ハンバーガー屋さんに出くわしました。その名も、ドラゴンバーガー。ドラゴンバーガーロンドンで開催されたハンバーガーの大会で2年連続チャンピオンになったアダム・ローソン氏が伝授した、独創的なハンバーガー。dragon-burger.com肉の素材にこだわっていて、さらに出来立てを提供してくれます。ピクルスではなく京漬物を使っているという、お店の名前を冠したバーガーを注文。しばし、完成を待ちます。店内を見回すと、多くの有名人のサインも飾ってありました。ちなみに、伏見稲荷にも店舗があり、鎌倉にもテイクアウト専門店があるようです。品物を受け取って、再び自転車で鴨川へ。ゆっくり食べられそうな場所はないかと、今度は上流に向けて走り出しました。先ほどの鉄橋、七条大橋をくぐり、さらに先へ。五条大橋も松原橋も過ぎ、最初に降りた場所よりも上流に入りました。ですがなかなか、良さそうなところが見つからない。対岸ではお昼時になったからか、距離を保ちながら土手に座って、川を眺めている人たちが。橋の下では、カラスたちが休憩中。そうこうしているうちに空腹感がまさってきたのと、せっかくのハンバーガーが冷めてしまうのが気になって、中途半端ではありますが三条大橋を過ぎたあたりで、昼休憩を取ることにしました。やはりちょっと冷めてしまいましたが、肉にこだわっている、というだけのことはありました。京漬物との組み合わせもなかなか面白いです。でもゆっくり、出来立てをお店で座って食べる方がいいかも（笑）落ち着いたところでまた、ゆるゆるとポタリングを再開。川床を設けた建物が連なり、川縁からでも京都の雰囲気が感じられた景色は、だんだんと緑の多い、長閑（のどか）な風景になってきました。カラー版　東京鉄道遺産１００選 (中公新書)Amazon（アマゾン）1,155円麻布十番の老舗イタリアン「LACOMETA」監修！イタリアンポルペッテバーガー手作りキット【2セット入り】【冷凍のみ】高級アンガスビーフ＆ロディジャーノチーズ使用！楽天市場2,484円
19Jun
- ここからがほんとのポタリング〜京都ぽたぽたポタリング（6）
  ホテルを出て、昨日の商店街と反対側、すなわち南に向かいます。といってどこかを目指しているわけではなく、ただなんとなく、です。さて、一連のタイトルに入れている「ポタリング」。サイクリングの1種ですが、特に目的地を決めず、気の向くままに自転車で、あちこち移動することを意味します。英語の “putter” が語源ですが、こちらは「ぶらぶら歩く」という意味で、自転車に限定している点で和製英語に当たるそうです。いわゆる大路ではない南北に通っている道は、自動車は基本的に一方通行。その両側に自転車レーンと歩道があります。おかげで、とても走りやすくなっています。道なりに走り続けて、五条通りに出ました。ここはかなり大きな通り。ふと左に目をやると、五条大橋があります。五条大橋というとやはり、義経と弁慶の出会いが思い浮かびます。中央分離帯にその像があったらしいのですが、この時は見落としました。橋から見下ろすと、鴨川がゆったりと流れているのが見えました。その両岸は道が整備されていて、自転車でも走れそうです。せっかくなので、降りてみることにしました。どこから降りられるだろうかと、川と並行している木屋町通りを北へ。通りと川の間に立派な建物が現れて、思わず止まります。「鶴清（つるせ）」という看板が見えました。老舗の料理旅館だそうです。それとは対照的に、左手には小さな水路。その上に架かる小さな橋に付けられた表示を見ると、「高瀬川」の文字。森鴎外の『高瀬舟』の舞台になったところですね。ふと目を転じるだけで、あちこちに見所が出てきて進めなくなってしまうので、意を決して先へ。といって目的の、川に降りる道はわからないまま。実は五条大橋のすぐ隣、鶴清の手前にあった公園から降りられたらしいのですが、この時は気づかず素通りしてしまったのでした。そうしてそのまま、松原通りに。川に近づこうと右手に向かうと、「松原橋」という橋が。その説明板によれば、実はこの松原橋こそが、かつて五条の橋。つまり、童謡『牛若丸』に歌われる「京の五条の橋の上」の舞台は、実際にはこの辺りだったのでした。豊臣秀吉が方広寺大仏殿を造営する際に、ここにあった橋を今の五条大橋の位置に架け替えさせたのだとか。それ以来、五条は従来よりも南の位置に移ってしまったとのこと。これも、あっさり川に降りられていたら、知らないままだったということになるので、結果的にはよかったのでしょう。手前側から降りるところがわからないので、松原橋を通って対岸に渡ってみました。鴨川の東岸にそって伸びる川端通りを少し北上したところに、川縁に向かうスロープがありました。そうしてようやく、鴨川の河川敷に降り立ったのでした。弁慶と牛若丸世界の童話シリーズその24Amazon（アマゾン）500円学習まんが　少年少女人物日本の歴史　源義経Amazon（アマゾン）508円
18Jun
- バコスビコンボでエネルギー補充〜京都ぽたぽたポタリング（5）
  さっぱりしたところで、夕食のために外に出ました。チーズと生はちみつのお店、かなり気になりましたが、夕食向きではないかな、と見送り。ふと気づくと猫がくつろいでいます。耳がカットされているので、去勢もしくは不妊手術がなされている、ということですね。四条通りを渡ると、寺町京極商店街。ここにもいろいろありそうなのですが、何となく一本東側の新京極商店街へ。こちらは飲食店ではないお店が多いようで、すでにほとんどシャッターが下りています。お店と一体化するように、錦天満宮という神社が右手に現れて、ふと左手の寺町方面を見るとちゃんと鳥居がありました。他にも、お店にぎゅっと挟まれているお寺の門が相次いで現れて、独特の雰囲気です。面白いですがだいぶお腹が空いたので、飲食店がありそうな寺町京極商店街の方へ。南へ戻るように進んでいくと、先ほどの天満宮の鳥居を、表から見ることができました。もうすぐ四条通りに出てしまう、というところで出会ったのが、「Mr. Young Men」というお店。看板には「Since 1976」の文字。先輩です！もうすっかり「ヤング」ではないですが、お昼を簡単に済ませすぎたのと、すっかり遅くなってしまったのとで、ちょうどボリュームのあるものを食べたくなっていたところでした。看板にある、文字通りの看板メニュー、その名も「ヤングメンランチ」焼きそば＋お好み焼き＋おむすびという炭水化物コンボ！！！ランチなのに「昼も夜もOK」という大サービスメニュー。ということで入店して、他のお好み焼きも気になったものの、初心貫徹、ヤングメンランチを注文。おにぎり、みそ汁、そして熱々の鉄板。この写真では少しわかりにくいですが、鉄板の左側が焼きそば、右側がお好み焼き。焼きそばには肉やキャベツが大きめにたっぷり入っているし、お好み焼きも玉子感がしっかりあるので、こちらをおかずに奥のおにぎりを食べても全く違和感がありません。みそ汁もついていて、完全に定食、という感じです。これが何十年も、京都の学生さんのお腹を満たしてきたのかな。すっかり満足して、ホテルへ帰還。エネルギーが充填されて、エンジンがまた回り始めたので、持ってきていたiPadで少々作業。その後、せっかくなのでもう一度大浴場へ。再びさっぱりしたところで、就寝。─z ─ z─ z─ z─ z─翌朝、早く目が覚めたのですが、チェックアウトが11時と遅いので、のんびりと過ごしました。この日も活躍してもらう予定の自転車を、ハンドルだけ立てた、カタツムリ（？）状態でカートかキャリーバッグのように押したり引いたりしながら、外へ。次に泊まる機会があったら、朝のお勤めをやってみようかな、と思いながら自転車を組み立て、京都2日目のポタリングを始めました。京都のおいしいグルメガイド厳選300店 [雑誌]Amazon（アマゾン）2,475円《楽天ランキング1位獲得》累計販売数120万個レンジで簡単お好み焼き 5枚セット【広島お好み焼きお好み焼おこのみやき広島風お好み焼き広島焼き広島焼焼きそば冷凍食品レンジ温めるだけ人気おいしい美味しいおすすめお取り寄せギフト贈答用送料無料】楽天市場4,800円
17Jun
- 神苑で緑に触れる〜京都ぽたぽたポタリング（4）
  美術館を出ると、時刻は16時を回ったところ。せっかくここまで来て、目の前にある平安神宮に行かないのはもったいない、ということで、立ち寄ることにしました。碧色の屋根瓦と、朱い柱の対比に目を奪われます。自転車をどうしよう、と駐輪場を探して周りをぐるり一周。見つからないので、再び美術館に戻って止めさせてもらうことにしました。平安神宮の応天門のところに来て、ふと見るとささやかに、駐輪場の表示が出ていました。なんだ、ここにあったのか、見落としちゃったなあ。でもいいか、と思ってカメラを構えると、バッテリー切れ。あ、替えのバッテリー、自転車に置きっぱなし……そんなわけでまた美術館に戻って自転車を回収、応天門までやってきました。行ったり来たりしましが、ようやく中へ。狛犬のように構える白虎と蒼龍に見張られつつ、境内の奥へ。　白虎楼をくぐって、神苑へと足を踏み入れます。季節ごとに、さまざまな花が見られる神苑ですが、ちょうど境のタイミングで、青々とした葉が目立ちます。同じく緑の……というよりも、屋根の碧色に近い塗装に見える、日本最古の電車の車両が、緑の間に佇んでいました。先へと歩いていくとあちらこちらから、カエルの声が聞こえるものの、その姿は捉えられず。ハッとしたときには、水の音と揺らぎだけが、かろうじてそこにいたのだな、と気付かされる。奥に進むと、花菖蒲が、そして盛りを過ぎた、ツツジ。池の上にはカモの夫婦？がいて、見た目は雌雄で全く違いますが、同じような動きと手順で羽の手入れをしていました。さらに進んだ先の池には、「臥龍橋（がりゅうきょう）」という、飛び石のような橋がありました。これはかつて秀吉が造営した三条・五条大橋の橋脚を利用したものなのだそうです。渡ってみると、たったこれだけなのにどうも足運びが覚束ない。思い切りが足りなくて勢いがつかないので、かえってフラつくようです。陸地に到達したものの、そこは小島になっていて、その先に短い臥竜橋が。ここは少し勢いをつけて、小気味よく渡ることができました。てっぺんに鳳凰を乗せた泰平閣（橋殿（はしどの））を向こうに眺めつつ、池を回り込んでいくと、盛大に捻れながら池の方に水平に伸びた松。これは自然になったものなのか、こうなるように手入れをしたものなのか…。泰平閣を渡ると、神苑出口。……と、結婚式入口。式場、ではないのですね。神苑から戻って、そうだお参りをしそびれていた、と改めて外拝殿である大極殿で参拝。だいぶ日も傾いてきた中で、平安神宮を後にしました。また自転車に跨って、ホテルに向かいます。一旦西に向かい、鴨川を渡る。そのあとはしばらく南下。京都市街はほぼ、路面に自転車走行の表示がされていて、結構整えられているなあ、という印象。ただ四条通りは、夜間を除いて自転車通行ができないようです。今回お世話になったのは、三井ガーデンホテル京都河原町浄教寺。長い名前には訳があり、敷地内にお寺がある……というか、お寺の境内にホテルがある、といった方がいいのでしょうか。予約をすれば、朝のお勤め体験もできるそうです。チェックインを済ませて、部屋に入ってひと休み。冷蔵庫が見当たらなくて、おかしいな、と思ったら、棚の中にありました。その中には銀色に光る缶が並んでいて、一瞬「え、ビール？」と驚きましたが、天然水でした。ホテル内には大浴場があるのですが、その混雑状況が部屋のテレビに表示されて便利です。おかげで、空いているタイミングを見計らって、汗を流すことができました。読めば読むほどおもしろい　鉄道の雑学―――鉄道から、日本の歴史と地理が見えてくる本！ (知的生きかた文庫)Amazon（アマゾン）711円
16Jun
- たしかに、そこにいた。〜京都ぽたぽたポタリング（3）
  三十三間堂を後にして、京都国立博物館を回り込むようにして北上。「鈴木敏夫とジブリ展」のポスターが気になったものの、時間がないので先を急ぐ。（とはいえここでやっているわけではなく、　京都文化博物館での開催。　後に知ったところでは、　7/1から東京でも行われるらしい）鈴木敏夫とジブリ展【東京展】【鈴木敏夫とジブリ展】2022年7月1日(金)～9月7日(水)　東京・天王洲　寺田倉庫B＆C HALL／E HALLで開催！「ジブリ誕生の秘密がわかる！」suzukitoshio-ghibli.com正確にはどこを通ったのか忘れてしまいましたが、おそらく東大路通りを進んで、二条通りから東に入ったのだと思います。そして到着した、京都市京セラ美術館。道路を挟んで向こうのほうに、平安神宮の門が見えています。駐輪場を探して美術館の建物を見ながら南下。平安神宮の鳥居のそばまで来たものの見つからず。スマホで調べてみたら、むしろ二条通り側にあったということで、引き返す。時間がなくなってしまったので買っておいた、コンビニおにぎりで空腹をしのいで、館内へ。『ポンペイ展』は、写真撮影OK。ついつい夢中になって、撮りまくってしまいました。ポンペイは単に、降り積もった火山灰に埋もれたと勘違いしていたのですが、そうではありませんでした。ヴェスヴィオ火山の噴火による地震と、火山灰などにより移動が困難になった町に、火砕流が襲い掛かったことによって、一気に生き埋め状態になってしまったとのこと。奇しくも、こちらを訪れたのは6月3日。1991年に、長崎県の雲仙普賢岳の大火砕流により、大きな被害が出たのと同じ日でした。ある意味、タイムカプセルのような状態になって閉じ込められたため、当時の様々な物品が、貴重な「資料」として遺されることになりました。一方で多くの人々が犠牲になったことも確かです。こちらの写真はショッキングなものですが、火山灰の堆積物の「空洞」に、石膏を流し込んで作られた石膏像。いわゆる有機物は、1000年以上の間に分解されてしまいました。残ったのは石や金属などの無機物でできていたもの。壁画や彫像などがほぼ当時のままの姿で見られるのはそのためでした。テーブルの脚がライオンのそれ、でも顔も付いてる、というのはかなり独特？「ヘルマ柱」というものも初めて見ましたが、古代ギリシア、ローマではしばしば造られたものだとか。人目に触れるところにこういうものを造るのは、感覚が現代とは違うのでしょう。裸の彫像と同様のもの、と思えばいいのでしょうか。写真を載せようかと思いましたが……興味のある方はご自身で検索してみてください。壺や調理器具、そして話には聞いたことがあった、そのまま埋まって炭化したパンなど、興味深いものが数多く展示されていました。教科書などでしばしば見たことがある、アレクサンドロス大王の絵。これはポンペイで発見された、ある家の床に描かれていたモザイク画。モザイク画は数多く遺っていて、けっこう写実的なんだなあ、と驚きました。ポンペイを壊滅させたヴェスヴィオ山ですが、実はその被害を受けたのはこの街に止まらなかった、というのは今回の展示で初めて知りました。ポンペイの北西、ナポリとの中間あたりにあるエルコラーノ（ヘルクラネウム）というところにも、溶岩に埋まった遺跡が。ヴェスヴィオ山の北麓にあるソンマ・ヴェスヴィアーナで、1931年に初めて発見された遺跡は、472年のヴェスヴィオ山噴火により埋もれたもので、ローマ時代の遺構が残されているそうです。ポンペイを優先するため埋め戻されてしまい、2002年に東京大学の発掘調査団が発掘を再開。今も調査が続いているそうです。こういう展示でしたが、グッズ売り場ではイタリア風なのか、けっこうシャレの利いたものが。しりあがり寿さんのイラストで、日本独自のグッズも対抗？そんなこんなで、気づけば2時間以上も見学していたのでした。京都市京セラ美術館での展示は、7月3日まで。その後は宮城と福岡に巡回するとのことです。開催概要＆アクセス｜特別展「ポンペイ」Special Exhibition POMPEII特別展「ポンペイ」 Special Exhibition POMPEIIの開催概要です。pompeii2022.jpポンペイ [Blu-ray]Amazon（アマゾン）703〜7,716円古代ポンペイの日常生活「落書き」でよみがえるローマ人 (祥伝社新書)Amazon（アマゾン）605〜3,509円マジック・ツリーハウス第7巻ポンペイ最後の日 (マジック・ツリーハウス 7)Amazon（アマゾン）156〜2,766円
15Jun
- 整然と躍動が両立する三十三間堂〜京都ぽたぽたポタリング（2）
  こだま号でのんびりやってきた京都駅。えっちらおっちら自転車を運んで駅の外へ。行きたい側とは反対の出口に出てしまったようです。運ぶよりも展開して走った方が楽で速いので、まあいいか、と、輪行バッグから取り出します。組み立てたマイ自転車、ブロンプトンにまたがって、出発です。目指すは『ポンペイ展』が開催中の、京都市京セラ美術館。京都の在来線を見下ろす陸橋を渡って、北上。竹田街道から高倉通りを経て、七条通りへ。東に転進して、鴨川を渡りました。そのまま目的地に向かうつもりだったのですが、ちょうど三十三間堂の前を通りかかりました。そういえば、中学、高校と修学旅行は京都だったし、その後も何度か上洛したことはあるのに、ここは来たことがない、と気づきました。美術館は時間指定の予約をしていましたが、まだ余裕があるので、参拝していくことに。周辺には修学旅行生と思しき姿がずいぶん見られました。そういえば新横浜で待っているときに、修学旅行の貸切車両も見かけました。班行動で路線バスで移動する学校の生徒たちは、横断歩道を慌ただしく渡って行き、大きな観光バスで一斉に動く生徒たちは、大集団で移動。ガイドを兼ねるタクシー運転手さんに案内されている生徒たちは、その説明を聞きながら、と思い思いに楽しんでいるようです。こちらは警備員さんに教えてもらい、大きな観光バスも止まっている駐車場の端にある、駐輪場に自転車を止め、中に入りました。三十三間堂は、正式には「蓮華王院」。もともとは後白河法皇のために、平清盛が造らせたものとのこと。南北に長いお堂は、118メートルあるそうです。柱と柱の間が33あることから、三十三間堂と呼ばれています。中には、中央の大きな像と、その左右にそれぞれ500体、合計1001体の千手観音像がずらりと並んでいます。この1001体の、正確には「十一面千手千眼観世音」が、御本尊ということになります。整然と並ぶその様子も圧倒的でしたが、個人的にはその前に一定間隔で並ぶ、風神・雷神と観音二十八部衆の像に、興味を惹かれました。それぞれが独特の体勢と表情をしていて、静の千手観音に対して、動を体現しています。その躍動感と力強さ、生命力溢れる様子は、目の前でモデルにポーズを取らせながら彫ったんじゃないか、と思うほどでした。長い長いお堂は、仏像を眺めているだけで1時間近くが経っていました。像の並ぶ裏側の通路から入口にもどり、玉砂利の敷き詰められた前庭へ。長いお堂を外から眺めます。ちなみに、山手線が1両20mということなので、このお堂は山手線6両分の長さがあるということです。かえってわかりにくい？記念撮影をする修学旅行生、廊下部分で座り込んで休んでいる大人たち。あれ、そこにはどうやって出たんだろう？それも気になるし、後白河院が祀られている法住寺陵も気になったのですが、美術館の予約時間が迫っていたので切り上げて、再び自転車に跨りました。隔週刊古寺行こう(7) 蓮華王院三十三間堂 2022年 6/7 号Amazon（アマゾン）770〜1,770円アイドルと旅する仏像の世界 (NHK趣味どきっ!)Amazon（アマゾン）850〜4,147円
14Jun
- そうだ、京都行っておこう！〜京都ぽたぽたポタリング（1）
  翌週から、かなり忙しくなるかも……？という状況になったので、慌てて京都行きの予定を立てました。というのも現在、京都市京セラ美術館で開催中の、『ポンペイ展』に行っておきたい、と思っていたから。元々、1月14日から4月3日まで、東京国立博物館で開催されていて、それが京都へと巡回したもの。開催に気付かないうちに東京展示は終了しました。京都での開催は7月3日までなので、そう慌てることもないかとも思っていたのですが、冒頭に書いた理由もあり、気づいたら行ける日程がなかった！とならないうちに、と。これもタイミングだろうということです。昨年、滋賀に用事があり、そのための宿を京都に取ったのですが、そのときに行けたのは伏見稲荷大社のみ。初参拝だったので、それはそれで良かったのですが、もう少し京都を堪能したい、と思っていました。とはいえ、ポンペイ展以外はノープラン。往復のこだまと宿がセットになった割安パックを手配して、決まっているのはそれだけ、という旅。ところが予約するときに、思わぬきっかけで旅が意外な方向へ。宿は決まっているので、乗車希望の列車をピックアップ。チェックイン予定時刻を入力して、いざ申し込みボタンを、と思ったら最後の項目に、「3辺合計160cm以上の特大荷物があれば事前にご連絡ください」という表記が出てきたのです。聞かれている意味がピンと来なくて、あれ、このホテルって、大きな荷物の持ち込みに何か規制があるのかな……と困惑。大きな荷物は特に無いな、と思っていたのですが、ふとした思いつきが。自転車、持って行こうかな。自分が持っているのは、ブロンプトンという折りたたみ自転車なのですが、たたんだ時のサイズがちょうどそれくらいだな、という連想が働いてしまったのです。ということで連絡事項欄に、「特大荷物あり（折りたたみ自転車）」と書き込んだのでした。天気が悪ければ持って行っても単なる大荷物になるだけなので、まず予報を調べてからにするべきでしょう。でもまあ、雨なら持って行くのをやめて、特大荷物は無くなりました、といえばいいや、という感じで、申込確定ボタンを押したのでした。その後、列車確定の連絡が来て、こう書いてあるのを見て初めて気がつきました。★ご希望通り「特大荷物スペースつき座席」にて　手配しております。あ、ホテルじゃなくて、新幹線についての質問だったのか！とんだとんちんかんぶりです。新幹線、各車両の一番後ろの席は、空きスペースになるため、以前は大きな荷物を持ち込んだ人が、早い者勝ちで使用していました。それが、2020年5月から、「特大荷物スペースつき座席」（つまり各車両の最後尾）を予約していないと、使用できないことになったのでした。https://railway.jr-central.co.jp/oversized-baggage/しかも、普通の座席を取って大きな荷物を持ち込んだ場合は、追加で1000円の持込手数料がかかる、と。気がつかずに持ち込んでいたら危ないところでした。……かと思いきや、自転車は以前と同様、折りたたんだり分解したりして、適切な袋に収納していれば無料のままでした。同様に専用の袋に収めればいいものとして、楽器やスポーツ用品、娯楽用品が、また車椅子やベビーカーなども引き続き、無料で持ち込める、とのこと。とはいえ、もし車両最後部のスペースを使いたかったら、「特大荷物スペースつき座席」として、最後尾の座席を確保しておいた方がいいのは確かです。ちなみに僕の自転車、3辺合計しても160cmは超えないので、そもそもやっぱり、関係なかったのでした（苦笑）さて、冒頭に書いた翌週からの予定ですが、結局流れてしまいました。こんなに慌てて行くこともなかったかも……と結果的には思うものの、梅雨入り前に、晴れた空の下で動き回れたので、それはそれで良かったかもしれません。……ということでしばらく、京都旅のお話をば。おりたたみ自転車はじめましたAmazon（アマゾン）727〜4,620円折りたたみ自転車 20インチ 8色シマノ 6段変速ミニベロフロントライト鍵カゴ付折り畳み自転車シティサイクル街乗り通勤通学プレゼントランキング収納軽量コンパクト本州四国送料無料 [ P-008N ]楽天市場13,450円【13日まで最大5000円クーポン】折りたたみ自転車 20インチ 15色折畳カゴ・ライト・鍵・反射シール付きシマノ 6段変速自転車自転車車体 GRAPHIS シティサイクル送料無料 ☆ 父の日ギフトプレゼント楽天市場15,800円
13Jun
- 自転車で図書館に行く〜地元じゃないのに地元のように行動できる便利さ
  先日、赤坂に行く用事がありました。予定が済んでまだ時間があったので、近くに図書館がないかと検索。調べ物をする必要があったのですが、地元に帰ってからよりも、ついでにこの辺りで済ませられたら、と。すると、東京都立中央図書館がわりと近くにあることがわかりました。近い、といっても歩くと40分以上。地下鉄を使っても遠回りになるからか、30分以上かかるという検索結果。時間的には余裕があったので、運動がてら歩いてみるか、と歩き始めると、シェアサイクルが並んでいる場所を通りかかりました。そういえば自転車なら20分かからずに行けそう、という検索結果も出ていたな、と思い出して、使ってみることに。アプリのダウンロードが必要でしたが、自転車についたQRコードで調べてみると、既にスマホの中に入っていました。だいぶ前に、登録したもので、ドコモのシェアサイクルでした。赤い、タイヤの小さないわゆる小径車の、電動アシスト付き自転車。バイクシェアサービス｜自転車シェアリングドコモ・バイクシェアが提供する自転車シェアリング（シェアサイクル）サービスの総合サイトです。docomo-cycle.jpアプリに表示された注意に従って、借りようと思っている自転車をチェック。まずはバッテリー残量を確認。90％残っていたので、問題なし。タイヤもパンクなどはしておらず、大丈夫。ブレーキも問題なさそう。その自転車に記載されたコードをアプリに入力して、認証されると解錠。あれ、支払い設定ってどうなってるんだっけ？と思ったのですが、すぐに使えるようだったのでそのまま走り始めました。ちょっと乗ってみるとサドルが低くて走りにくかったので、調整。こうした自分に合わせた微調整は、レンタカーの場合と同じですね。坂が多いところなので道のりはハードですが、電動なので楽に上がれます。ちょっときつめの坂を登り、ミッドタウンの芝生広場に出ると、なにやら今後のイベント設営用なのか、鉄パイプなどの資材が積んでありました。その前を抜け、首都高の下を通過した辺りで、「すみません」と声をかけられました。「国立新美術館にはどう行ったらいいでしょう？」途中、その近くを通ってきたはずなのですが、こういうときに咄嵯に思い出せないのが残念なところ。地図アプリを開いてみたのですが、今向いている方向と位置関係がうまくつかめません。結局、その近くにあった周辺地図を見ながら、なんとかお伝えすることができました。都立図書館は有栖川記念公園の中にあり、サイクルポート、つまり自転車を返却できる場所は、その近くの麻布運動場の小道にありました。借りたところではなくても、どのポートでも返却できるので、便利です。いわゆる「乗り捨て」というやつですね。返却処理は後輪の鍵を掛け、サドル後ろの端末のボタンを2つ押すだけで完了。あれ？　支払いは……と思ったら、以前使ったときに全て登録済でした。ということで、これで手続きは全て終了。レンタサイクルは、使う可能性があるなら事前に登録しておくと便利ですね。ちなみにちょっと道を迷ったところもあったので、30分近くかかってしまいましたが、基本料金以内の165円で収まりました。地下鉄の初乗りとほぼ同じですね。都立図書館へは、念のため事前に入館予約をしておきましたが、空いていたので予約なしでも大丈夫なようでした。受付で入館証を受け取って、館内へ。入館証にはバーコードが付いていて、検索端末を使う際にはそのバーコードをリーダーで読み取ります。開架、つまり一般利用できる本棚に入っている本は、これで場所を調べられます。書庫にある本も、端末で検索した結果から、そのまま申請ができるので便利です。貸し出しの準備が整うと、電光掲示板に自分の番号が表示される仕組みです。図書館では著作権の関係上、資料のコピーをする際に届出が必要ですが、それも端末で本のバーコードを読み込むことで、書名等が入った申請用紙を出力できるので、かなり手間が省けます。地元の図書館では最近コピーはしていませんが、おそらくまだ手書きだったはず。館内では同じように調べものをしている人たちも、ひたすらマンガを読んでいる人たちもいました。こちらは、思ったように情報が見つからず、ついつい色々あさってしまい、気づけばもう夕方。こういうことはやり始めるとキリがないなあ、ということで、まだ途中でしたが切り上げることにしました。今回調べたかった内容に対して、とりわけこちらの方が資料が豊富、ということはないようでしたが、こういう公共施設が身近にあるのは本当にありがたいことだなあ、と思いました。図書館に訊け！ (ちくま新書)Amazon（アマゾン）770円図書館戦争Amazon（アマゾン）公立図書館における電子図書館サービスの現状Amazon（アマゾン）1,650円
12Jun
- 欲張るとかえってもったいない〜浅草ビューホテルてランチブッフェ
  先日、知人からお誘いを受けて、浅草ビューホテルのレストラン「スカイグリルブッフェ武蔵」のランチブッフェに行ってきました。スカイグリルブッフェ武藏 | レストラン＆バー | 浅草ビューホテル浅草ビューホテル「スカイグリルブッフェ武藏」ページ（レストラン＆バー）。浅草ビューホテルでは、東京都シティホテルの宿泊予約や、レストラン・カフェ/バーラウンジ、ウェディング、貸し会議室・宴会場など、様々なサービスをご用意。www.viewhotels.co.jp浅草ビューホテルは東京メトロ銀座線の田原町駅から徒歩7分。雨が降っていましたが、所々にアーケードがあるので、多少しのぐことができました。ちなみにつくばエクスプレスの浅草駅からだと、直結していて便利です。スカイラウンジ武蔵は、ホテルの26階。先に着いてしまったので入口前でしばし待っていると、Wさんとそのお連れの方がやってきました。実は、直接お会いするのはこれが初めて。期は違うのですが共通のセミナーを受けているご縁で、お誘いに乗ってみることにしたのでした。席に案内されて外を見るとスカイツリーが、てっぺんを雲の中に隠しながらそびえていました。紙のランチョンマットには窓から見えるものについての説明が。スカイツリーの手前には浅草寺の姿も。メニューは、基本的に時間内は食べ放題なのですが、国産牛のしゃぶしゃぶと特選スイーツは引換券があって、1回限りの提供でした。引換券はいったん取っておいて、まずはフリーの品々をチェック。いろいろあって目移りしてしまうのですが、いきなり肉三昧にしてみました。さすがにいきなりこれは重すぎるだろうと、一緒につみれのスープも。これが出汁がよく出ていて、ついつい進んでしまう味。お代わりしたいほどでしたが、他が食べられなくなってしまうので思いとどまりました。初対面なので、どういったことをしているかとか、セミナーを受けた経緯などを聞いていると、つい箸が止まってしまいます。気がつけば30分以上が経っていて、お皿も空っぽになってので、次のメニューを。今度は和の料理を中心にチョイスしました。控えめの味付けで、順番間違えたかな、とは思ったものの、素材の味がよくわかり、じっくり噛み締めてしまいます。と、残り30分になりました、とウェイターさんに声をかけられ、これはまずい、と慌てます。引換券を2枚とも、持ったままだったからです。牛肉のしゃぶしゃぶと、抹茶のオペラというケーキと、黒胡麻水まんじゅうのアソートという、特別スイーツを確保。と、ここで欲が出てしまい、パンダの肉まんなどの中華系食品、さらに他のスイーツにも手を出します。ここで残り時間、すでに20分。しゃぶしゃぶを味わって、肉まん、エビ焼売なども堪能。抹茶のオペラを食べてみると、これがまた濃厚。じっくりゆっくり食べたいところでしたが、残り時間が少ないのに、手元にスイーツがまだまだ。そんなわけで最後は、掻き込むようにパクつくというなんとももったいない食べ方になってしまったのでした。食べ放題だからってとにかく量をとってくればいいってもんじゃないなあ、と、反省したランチブッフェとなりました。とはいえこの後、仕事で遅い時間まで食事が摂れず、この時の「食いだめ」のおかげで助かったのでした。浅草ビューホテル楽天トラベル変なホテル東京　浅草田原町楽天トラベル
11Jun
- 六甲の麓に響く滝の音～淡路紀行番外編
  淡路紀行の本編はこちらからどうぞ『あわからあわじへ〜オジサンたちの淡路紀行（1）』南房総の旅から戻り、荷解きも終わらないうちに、というのは大袈裟ですが、続いて向かったのは淡路島でした。こちらはお誘いを受けての旅。同じリゾート会員権を持つ…ameblo.jpオジサン4人で過ごした淡路の旅を終え、K兄さんに新神戸駅まで送ってもらったはいいものの、余裕を見すぎて新幹線の時間まで3時間もありました。さて、どうしたものかと思いながら、ちょっと駅の周辺をぶらついてみることに。コインロッカーに荷物を預けて駅の外に出てみると、「？」という表示が目に止まりました。どんな滝なのかはわからなかったものの、どうせなら、と足を延ばしてみることにしました。ハイキングコースになっているようで、思いがけず何人もの人が行き交っていました。案内板があったので見てみると、布引の滝は「雄滝（おんたき）」、「雌滝（めんたき）」、さらに「夫婦滝（めおとだき）」、「鼓滝（つづみだき）」の一連の滝の総称とのこと。和歌山の那智の滝、栃木の華厳の滝と合わせて、「日本三大神滝」と言われているそうです。進んでいくと途中、分かれ道があり、上の方の雄滝に直接行く道と、雌滝の方に向かう道が。まずは下から見ていこう、と思い、雌滝への道を進みます。見晴台のようなところが出てきて、その柵の向こうに雌滝が見えました。高さ19メートル。枝葉越しですが、それがまた風情があります。滝壺からさらに下に滝のように落ちていますが、こちらは近代以降に石を積んだようで、名前は付いていないようでした。周辺は青々としたもみじが葉を広げていて、秋にはさぞ見応えがあるんだろうなあ。雌滝を後にして、雄滝を目指して石段を登ります。道端には布引の滝にまつわる歌碑が、あちこちに置かれていました。古くから多くの貴族たちが、和歌のテーマとしてしばしば取り上げていたようです。京の都から実際にここまで来て詠んだのか、かつて見た光景を思い出しながら詠んだのか、あるいは伝聞だけで想像したものなのかはわかりませんが…。「鼓滝」と書かれた岩のあるところに出ましたが、滝の姿はよく見えません。反響する滝の音が鼓（つづみ）を叩くように響くので名付けられた、ということなので、じっくり聞いてみましたが、どうでしょう。さらに先へ進み、これが夫婦滝かな？と思えるところに出たのですが、どうも地図とは合わず。また、石積みしたところから流れ落ちているので、比較的新しくできた「滝」ということで、違うもののようです。そのまま進んでいくと、雄滝に至りました。雄滝の滝壺から、二筋こぼれ落ちているのが、どうやら夫婦滝ということのようです。雄滝は高さ43メートルあるそうで、ところどころで岩壁に当たりながら、向きや太さを変えて落ちています。こうした様子を、仙人の服や天女の羽衣に見立てて、布引の滝という名がついたようです。滝はひと通り見たのですが、まだ時間に余裕があったため、もう少し先に進んでみることに。「雄滝茶屋」を経て「見晴台」へ。滝のある山なので自然の中、という感覚でいましたが、そこからは神戸港の様子と、タワーマンションがよく見えて、滝だけに、随分落差のある光景です。　さらに先に進んでみると、「猿のかずら橋」という橋に出くわしました。「かずら橋」という響きに聞き覚えがあって、あれ？と思って説明板を見てみると、「祖谷（いや）のかずら橋」に似せた、とのこと。祖谷のかずら橋は、渦潮の近くの「大鳴門橋架橋記念館Edy」で、模型と説明を見たのを思い出しました。あちらは丸々、かずらという蔓草で架けた橋、ということでしたが、こちらは森林保護の観点から伐採したサルナシのツルを有効活用して橋を装飾したもの、ということです。思いがけず、橋の繋がりに出会うことができました。まだ余裕はあったものの、本格的に山の中に入ってしまうと時間が読めなくなるので、ここで引き返すことに。行きとは違う道を辿ると、「開運福徳辨財天神社」というなんともめでたい名前の神社があったので、お参りさせていただきました。新神戸駅に戻り、JR西日本限定という「ゆずびいる」と、「兵庫五国酒肴弁当」をお供に、新幹線に乗り込んで、長かった淡路の旅は完全に終わりを迎えたのでした。
29May
- 明石海峡橋景色〜オジサンたちの淡路紀行（9・終）
  第8回からつづく『一気に世界旅行〜オジサンたちの淡路紀行（8）』第7回からつづく『幸せの一歩先には何がある〜オジサンたちの淡路紀行（7）』第6回からつづく『風に吹かれて渦を見る〜オジサンたちの淡路紀行（6）』第5回から…ameblo.jp淡路ワールドパークONOKOROを後にして、すっかりなじみの道となった（といっても運転はK兄さんに任せっきりなのですが）国道28号をさらに北上。すでに懐かしい感もある、淡路サービスエリアの観覧車が見えてきました。そのまま高速には乗らず下道を行くと、道の駅あわじにたどり着きます。ここは明石海峡大橋のふもと。橋を眺めつつ、ランチとお土産を物色します。【公式】道の駅あわじ│明石海峡大橋のふもとで淡路島グルメを満喫できる道の駅明石海峡大橋に日本一近い道の駅。明石海峡大橋の絶景と共に地元食材を使用した海鮮丼やハンバーガーを召し上がれ！お土産には淡路島産玉ねぎを使用した玉ねぎポン酢やスープが大人気です。michi-awaji.co.jp軒下ではツバメが、巣作り中。「道の駅ナカ食堂」でランチタイム。先ほどのソフトがお腹に溜まっているのか、あまり空腹を感じなかったので、自分は軽めにすることに。「これが豚汁？」という、キャッチコピーなのか商品名なのかわからない、この洒落心が関西だなあと思いながら、こちらの食券を購入。でもさすがにこれだけでは足りないかなあと思い、もうひと品。玉ねぎナゲットとナギョットで迷います。「お魚のナゲット、だからナギョット」という説明にも思わず笑ってしまいますが、ここはやっぱり淡路島名産の玉ねぎにしました。さて食べようと豚汁に箸を入れると、ずっしりとした手応え。持ち上げてみると、巨大な肉の塊が出てきました。いやー、たしかに、「これが豚汁？」と言いたくなりますね、これは。軽めのはずがずっしりとしたランチの後、広場に出てみました。モンゴル民族のテントを思わせるようなものが、派手なペイントを施されてならんでいます。これはシンカーという物で、説明によるとケーソンを係留していた物だそうです。うーん、よくわかりませんね（苦笑）そもそも、ケーソンて何？ということで調べてみると、鉄やコンクリートで作られた、大きな「箱」のこと。明石海峡大橋を造る際に使われました。この箱、鋼鉄製ですが船のように浮かびます。それを特定の場所まで運んできて、シンカーにつなぎとめて、海底に固定。その中にコンクリートを流し込んで、橋脚などを造ったとのこと。……という理解であってるのかな？でも説明をよく読むと、ここにあるシンカーは、灯浮標を係留していたものとのことで……え、ケーソンじゃないの？もうよくわかりません！とここまでの難しい話はさておき。面白い模様をペイントすることで、撮影スポットの一つにしたかったんでしょうね。海べりでは釣りをしている人、動画（TikTok用？）を撮る若者たち、走り回る子供達で賑わっていました。さらにルギアのポケモンマンホールもありましたが、あまり気づかれてなかったようです。その勇姿をじっくり眺めた明石海峡大橋を渡り、本州へと帰還。自分はすでに取っていた新幹線の都合で、新神戸駅で下ろしてもらってひと足先にみなさんとはお別れ。こうして淡路の旅は幕を下ろしたのでした。四国と本州をつないだ“夢の架け橋” 大鳴門橋、明石海峡大橋完成までの追憶 [ 野崎博文 ]楽天市場1,320円【ふるさと納税】明石海峡大橋1《キット品》　【インテリア・玩具・おもちゃ・明石海峡大橋・キット・組み立て】楽天市場16,000円明石海峡大橋開通記念プルーフ貨幣セット 1998Amazon（アマゾン）11,980円
27May
- 一気に世界旅行〜オジサンたちの淡路紀行（8）
  第7回からつづく『幸せの一歩先には何がある〜オジサンたちの淡路紀行（7）』第6回からつづく『風に吹かれて渦を見る〜オジサンたちの淡路紀行（6）』第5回からつづく『日本発祥の地を踏み締める〜オジサンたちの淡路紀行（5）』第4回からつ…ameblo.jpすっかり幸せ気分に浸り、ちょっとスリルも味わいつつ、西海岸から東海岸へ戻る一行。さすがに夕方のパンケーキの後なのでお腹も空いておらず、夕食は外食ではなく、買出ししていくことに。前日と同様、イオン淡路店に立ち寄りました。出ている間は運転してくれているK兄さんは飲めないし、そうなると他のメンバーも申し訳ないからと飲まないので、結果的にはこれでよかったかも。宿に着いた頃にはすっかり日も暮れて、瀬戸内海に浮かぶ満月。風吹き荒ぶ屋上の展望風呂で汗を流し、（ARさんは寒いからと部屋風呂で笑）さっぱりして乾杯して、あれこれと話題は飛びつつ、さらにラジオ収録（！）をしつつ、としているうちに、2日目の夜も更けていくのでした。翌日もいい天気。ARさんによるベーコンエッグの朝食を済ませ、向かったのは「淡路ワールドパークONOKORO」。★休日は淡路島へ！淡路島の観光-★淡路ワールドパークＯＮＯＫＯＲＯ【公式ＨＰ】淡路島　観光世界を遊ぼう。淡路ワールドパークＯＮＯＫＯＲＯwww.onokoro.jp世界の有名な建物のミニチュアがあり、面白写真が撮れそうだ、ということでの訪問です。入口ではめちゃめちゃ「たまねぎ推し」が。淡路名産ですからね。ミニチュアのはずが大きな熊のぬいぐるみ？とともに記念写真を撮ったり、キングコング？に握られたり。「ONOKORO」はもちろん、国生みの地、おのころ島が淡路にある、とされることからの命名。それを象徴する、おのころ島を作るイザナギ・イザナミのオブジェもありました。恐竜のオブジェもいろいろ。それはここ淡路島で、ヤマトサウルス・イザナギイが見つかったから。名前があまりにも出来過ぎなので、てっきりテーマパークとしてのフィクションなのかと思ったらどうやら本当だったようです。普段の節制の反動が収まらないARさん、ダイナマイトキッチンに心は惹かれつつもグッと堪え、奥へと進んでいくと、見えてきました。パリの凱旋門！……のミニチュア！ほかにもノートルダム寺院や万里の長城、バッキンガム宮殿など、世界の名だたる建築物のミニチュアがいくつもあります。建物を見学する観光客なども再現されていて、なかなか凝っています。イランの宮殿にパンダがいたのは謎ですが（笑）スタッフの方の遊び心でしょうか。あれ、でもこれよくみるとパンダじゃないかも……尻尾が長いし、配色も変です。ネコ？？？本来のパンダはこんな感じですしね。その後も、ピサの斜塔を支えたり、アクロポリスの遺跡をぐるりと見学したり、タージマハルに圧倒されたりして、すっかり堪能しました。園内ではONOKOROの軽快なテーマソングがずっと流れていて、すっかり耳に残ってしまいました。（サビはいまだに歌えそうなくらい）さて、世界中を旅して回ったので、さすがにつかれました。売店でソフトを買って、しばし休憩です。そのまま、園内のお土産物屋さん、「淡路ええもん本舗」へ。あてもなくウロウロしていると、さまざまな線香を取り扱っているコーナーが。淡路島は、線香の生産日本一なのだそうです。せっかくだからと、変わった香りの線香と、お香立てを購入しました。そしていよいよ、今回の淡路の旅ラストスポットへと向かったのでした。そういえば、ダイナマイトキッチンは結局行かずじまいだったなぁ。【メール便送料無料】精油のしずくお香スティック高級淡路梅薫堂白檀/ゼラニウム/ラベンダー/ユーカリ/レモングラス/イランイラン柑橘系/リビング/赤ちゃんペットにも/ハーブ/アロマ/楽天市場1,320円【メール便送料無料】竹炭爽力お香・お線香兼用タイプ淡路梅薫堂桜/レモングラス/ひのき桧/ブルーベリー/ラベンダー柑橘系/リビング/赤ちゃんペットにも/ハーブ/アロマ/微香/無煙/消臭/マイナスイオン楽天市場1,320円やせる! 血糖値、血圧が下がる! タマネギレシピ (マキノ出版ムック)Amazon（アマゾン）402〜3,127円W01 地球の歩き方世界244の国と地域 2021～2022 (地球の歩き方W)Amazon（アマゾン）1,672円
24May
- 幸せの一歩先には何がある〜オジサンたちの淡路紀行（7）
  第6回からつづく『風に吹かれて渦を見る〜オジサンたちの淡路紀行（6）』第5回からつづく『日本発祥の地を踏み締める〜オジサンたちの淡路紀行（5）』第4回からつづく『淡路一宮・伊奘諾神宮を参拝〜オジサンたちの淡路紀行（4）』…ameblo.jp空腹と寒さから逃れるために、お土産屋さん兼食事処のおがた商店に入店。おがた商店鳴門のお土産と軽食徳島三大特産の鳴門海峡わかめ、徳島特産すだち、鳴門金時芋をはじめ、箱菓子、キーホルダー、大谷焼きなど各種お土産を取り揃えています。また、徳島ラーメン、なるちゅるうどんなどの軽食、ご当地ソフト、ご当地ジェラートなども取り揃えています。ogata-syouten.jimdofree.com徳島県入りしたことを記念して、徳島ラーメンを注文しました。さらに鳴門金時を使用したコロッケも。「ラーメン、ナルト入ってへんやん」というBNちゃん。たしかに、鳴門の渦潮が語源という説がある「なると」、入っていても良さそうですが、ありません。鳴門ラーメンではなく、徳島ラーメンだから？などと思いながら、うやむやになりました。ちなみに「なると」は、静岡県焼津市で9割が生産されているそうです。それはともかく。体も温まって落ち着いたところで、やっぱりこれが気になります。また体が冷えてしまうことはわかっていながら、わかめソフトを注文してしまいました。やっぱりご当地ソフトは外せません。ほんのり緑がかっていて、食べてみると、わかめの香りが広がります。一度は食べておいてもいいですね。でも、やっぱり暑い日に食べるのがいいかな。一同、膨れたお腹を抱えつつ、セット券にもなっているのでエディへ向かいます。エディ　営業時間・料金 - 渦の道営業時間・休館日大鳴門橋架橋記念館エディの営業時間、入館料、アクセス情報です。お出かけ前にご覧 ...www.uzunomichi.jpエディとは、徳島県立大鳴門橋架橋記念館のこと。VRで渦潮を見られるスペースが休止中なのは残念でしたが、渦潮ができる原理、世界各地にある渦潮スポットの説明を始め、橋に関する展示などを見学。そんな中、ふと気になったのは「祖谷（いや）のかずら橋」の説明。徳島県三好市にある日本三奇橋の一つだそうです。シラクチカズラという植物で作られているとか……こちらもいずれ、実際に行ってみたいものです。見学を終えて、ふと見てみるとすっかり静かな海の姿。つくづく、間に合ってよかったなあと。さてここから、ふたたびK兄さんの運転で、大鳴門橋を渡って淡路島に戻ります。今度は西海岸へ。到着したのはこちら。幸せのパンケーキ。オジサン4人で。幸せのパンケーキ淡路島リゾート | カフェ＆テラス夕日の美しい尾崎の岬に幸せのパンケーキ淡路島リゾートオープン。波の音が聞こえる海際のテラス席、カップルシート、ファミリーシートもご用意。淡路島カフェでは、リゾートドリンク・プールバーが楽しめ、リゾート内には幸せ広場や岬、桟橋、テニスやクルージングも楽しめるリゾート施設が誕生しました。magia.tokyo若者たち、恋人たち、家族連れ、で賑わう中、どうしても浮いてしまう組み合わせです。海岸に沿う横長の建物。混んでいて入れないかと心配しましたが、さほど待たずに入店できました。スペースが広いところに座れたので、オジサンでも気兼ねせずにすみます。……が、注文は券売機に並んでなので、ついつい周りの目が気になってしまうのですが単なる自意識過剰でしょう。普段の節制の反動？で、満面の笑みで待つARさんと、なぜか悩ましげなBNちゃん。ほどなくしてやってきたパンケーキを前にしたら、自ずとみんな笑顔になります。幸せ気分を堪能した一行。オジサンですが、ちゃんと撮影スポットにも行きます。このお店の名物ポイントのようです。階段を登った先にあるゲート。そこに並んで座るオジサン2人……それだけでもシュールなのですが、そのすぐ下は海。顔を引きつらせながら、数秒で引き上げるBNちゃんでした。もう一つの撮影スポットは、ちょうど夕日が沈む位置に。それぞれシルエットでポーズを決めました。6年連続楽天グルメ大賞受賞【北海道小麦の.パンケーキミックス180g×5袋.】パンケーキホットケーキホットケーキミックス送料無料食品セット詰め合わせホットケーキ粉パンケーキ粉手作り自家製お取り寄せグルメポイント消化【C】楽天市場1,500円【ふるさと納税】「よつ葉」パンケーキセット楽天市場12,000円コストコクラスティーズ　バターミルクパンケーキミックス(ホットケーキ) 4.53kg,大容量（830427）楽天市場2,484円
21May
- 風に吹かれて渦を見る〜オジサンたちの淡路紀行（6）
  第5回からつづく『日本発祥の地を踏み締める〜オジサンたちの淡路紀行（5）』第4回からつづく『淡路一宮・伊奘諾神宮を参拝〜オジサンたちの淡路紀行（4）』翌朝は瀬戸内海に昇る朝日を浴びて、元気にスタート。普段は食べない朝食も、…ameblo.jpお腹は空いていましたが引き返すのは諦めて、そのまま鳴門市に上陸。鳴門公園の駐車場に車を止めました。いま通ってきた大鳴門橋を見下ろしながら陸橋を進むと、「大鳴門橋架橋記念館エディ」という建物の前に出ました。ここで、大鳴門橋の下層にある「渦の道」とのセット券を購入。早速その、渦の道へと進みます。この日の、この時間帯の渦潮の出る時間を見ると、13時50分まで。この時すでに、13時すぎ。つまり、もしレストランに寄っていたら、この時間には間違いなく間に合っていませんでした。博物館の玄関のような入り口を抜けて、いよいよ渦の道へ。イソヒヨドリの歓迎を受けながら、進んでいきます。道は、床と天井はあるものの、左右はフェンスに挟まれた形で、風が通り抜けていきます。これがまた、冷たい強風。寒さを堪えながら、先に進みました。フェンスの隙間から海を覗いてみると、ちょっと渦っぽくなっています。橋の途中には床がガラス張りになった部分があり、真下がどうなっているのかが見られるように。ちょうど浅瀬のようになっているのか、水がすごい勢いで流れているのが見えました。この流れが、渦を作り出す元になっているようです。海の上には「観潮船」が何隻も出ていました。流れに突っ込むように航行する船もあって、まるでもっと激しい渦を作り出そうとしているかのようです。渦の道の入り口などで、「理想型」の渦潮を見てしまったので、そんなのが見られないかと船の動きも注目しながら、橋から見下ろしていました。が、いかんせん風が冷たすぎる。しばらくは「大渦」を待ち構えていたのですがさすがに耐えられなくなって、道を引き返しました。それでも、なかなかいい渦が見られたのではないでしょうか。ちなみに渦潮のベストタイムや見学の料金などは、こちらのサイトにあるので、事前にチェックしてから行くのがおすすめ。お得なチケット情報 - 渦の道渦の道と魅力的な周辺施設とのお得なセット券を発売中です。セット券案内渦と橋のおもしろミュージアム ...www.uzunomichi.jp寒いので小走りになりながら渦の道を戻ります。戻りながら海面を見て、あれ、海女さんでもいるの？　と思ったら、ブイに海藻がついているだけでした。大鳴門橋のベストスポットで橋を眺め、空腹を思い出した我々は、その近くの土産物兼お食事処に飛び込みました。鳴門金時芋きんつば「なると渦きん」味くらべ計12個 3種 SK1023 さつまいもきんつばごま黒糖お取り寄せ特産手土産お祝い詰め合せおすすめ贈答品内祝いお礼お取り寄せグルメプレゼントギフト送料無料 2022 実用的個包装小分け楽天市場4,050円28袋　渦巻き幻魚せんべい詰合せ（うずまきげんげせんべい）【せんべい　手土産　御挨拶　お土産　富山】楽天市場1,200円