こんにちは😃
👣 自分で自分の足をもみ
自分で自分の健康を
手に入れる
痛〜い足もみ健康法
官足法指導員⭐️しらはし⭐️です 👣
官足法の情報と
健康のこと
からだのこと
食の安全のこと
心の健康のことも
広くお伝えしています
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親指は、頭を表します。
すなわち、親指には
脳・顎・脳下垂体・三叉神経など
頭の全ての反射区があり、
親指の付け根が、
重い頭を支えている首の反射区なのです。
親指には自律神経を正常に保つ反射区もあります。
寝つきが悪い、
夜中に何度も目を覚ましてしまう、など
睡眠障害に悩みがある方も、
親指を強く満遍なく揉みましょう。
ところで、 ご自分の足の指を
じっくりと観察したことはありますか？
特に親指の腹は、
固いですか？柔らかいですか？
柔らかいです(^^)
と、思っているあなた！
もっと柔らかく！です。
親指の腹は
ホウズキよりも梅干が良い！
と言います。
ホウズキの様にパンパンに張っているのはNG！
梅干の様に柔らかい方が良いのです(^^)
また、指が縮こまっていませんか？
関節は伸びていますか？
靴で締め付けられた
足の指をほぐすのは
やっぱり
グリグリ棒！！！！
↓↓
先のポツポツで
指全体をグリグリほぐしましょう。
偏頭痛が改善した人も
沢山います。
足指はとにかく
梅干のように柔らかく
( ◠‿◠ )
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埼玉県川越市／出張も承ります
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