足利市 「目的」と「目標」を持ってトレーニング！

結果を意識するのではなく、それを達成するまでに必要な技術や作戦に気持ちを集中させる。

・目的と目標を明確にする

・目標達成の具体的な方法を明らかにして実行する

・目的を達成するまで、その実行を中止しない

何を達成したいのかという最終的な「目的」と、そこに到達するために必要な「目標」を区別するのが特に重要になります。

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