小泉智明です。
「自分でもわかるくらいピップラインが上がり、細身のデニムが似合うようになりました。」
お尻の筋肉は、年齢とともに衰える筋肉の代表と言っても過言ではありません。
ジムで筋トレをしていても、垂れ下がるので、何もケアしなければ、だらしなく見えても仕方ないかもしれませんね。
こちらのお客様は、５０代の方。
２０代、３０代でもピップラインが垂れ下がる人もいることを考えれば、かなりすごいことです。
お尻のトレーニングですが、特に変わったことをしたわけではありません。
デッドリフトや、ヒップリフトなど、YouTubeで検索すれば、必ずでてくるエクササイズです。
でも、ただエクササイズをするわけではないのですね。
そもそも、体軸の乱れから筋肉が正常に働いている人は、ほとんどいないと言っても過言ではありません。
ヒップラインは、なぜ垂れ下がるのか？
お尻の筋肉は、生殖器と関係があります。
年齢とともに、性ホルモンの分泌は減り、生殖機能も衰えてきます。
こちらのお客様、お尻の筋肉をチェックすると、抑制していてかなり弱かったんですね。
そこで、行った調整は踵の保湿。
踵は、生殖器と関連がある場所。
乾燥でガサガサだったんですね。
そこで、保湿クリームを塗り、お尻の筋肉が働き出したのを確認。
ただ、促通してもかなり弱い状態。
お尻を強烈に効かせるポイントをお伝えし、トレーニングしていただきました。
成功者が財産を得たあとに、欲しがるものは２つ。
健康と精力なんだそうです。
お尻を中心に、下半身を鍛えることで、性ホルモンを分泌を増やすことができます。
人体はホルモン分泌に左右されると言ってもいいくらい重要です。
みための若さや体力を維持、またはさらにレベルアップさせるためにも、筋トレは重要な自分みがきになりますよ。
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小泉智明公式ホームページ
https://ikebukurodiet.jp/
小泉智明公式Twitter
https://twitter.com/IkaomotImuziok
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お尻の筋肉は、年齢とともに衰える筋肉の代表と言っても過言ではありません。
ジムで筋トレをしていても、垂れ下がるので、何もケアしなければ、だらしなく見えても仕方ないかもしれませんね。
こちらのお客様は、５０代の方。
２０代、３０代でもピップラインが垂れ下がる人もいることを考えれば、かなりすごいことです。
お尻のトレーニングですが、特に変わったことをしたわけではありません。
デッドリフトや、ヒップリフトなど、YouTubeで検索すれば、必ずでてくるエクササイズです。
でも、ただエクササイズをするわけではないのですね。
そもそも、体軸の乱れから筋肉が正常に働いている人は、ほとんどいないと言っても過言ではありません。
ヒップラインは、なぜ垂れ下がるのか？
お尻の筋肉は、生殖器と関係があります。
年齢とともに、性ホルモンの分泌は減り、生殖機能も衰えてきます。
こちらのお客様、お尻の筋肉をチェックすると、抑制していてかなり弱かったんですね。
そこで、行った調整は踵の保湿。
踵は、生殖器と関連がある場所。
乾燥でガサガサだったんですね。
そこで、保湿クリームを塗り、お尻の筋肉が働き出したのを確認。
ただ、促通してもかなり弱い状態。
お尻を強烈に効かせるポイントをお伝えし、トレーニングしていただきました。
成功者が財産を得たあとに、欲しがるものは２つ。
健康と精力なんだそうです。
お尻を中心に、下半身を鍛えることで、性ホルモンを分泌を増やすことができます。
人体はホルモン分泌に左右されると言ってもいいくらい重要です。
みための若さや体力を維持、またはさらにレベルアップさせるためにも、筋トレは重要な自分みがきになりますよ。
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