春はブーツが履きたくなりますよね！
重くなりがちな春のコーデは、
ブーツだと重すぎる印象に。
そんな時はやっぱり、大人な女性らしい雰囲気になれる
パンプスがおすすめ！
気分的にも女性らしさがＵＰするパンプスを１足持っておきたいところ。
というわけで今回は、外反母趾の人のためのパンプスの選び方について紹介していきます！
そもそも、、、
外反母趾とは、足の親指が変形している状態のこと。
人差し指にお辞儀をするような感じで「く」の字に曲がっているのが特徴です。
機能よりもデザインを重視して靴を選ぶなど、
自分の足に合っていない靴を履き続けることが
外反母趾の発症・進行に繋がると考えられています。
ハイヒールやパンプスなど、つま先の細い靴を履き続けると
足指を使わない歩き方になってしまい、
徐々に筋力が低下してしまいます。
足裏のアーチ構造が崩れて関節や腱が緩み、
外反母趾になってしまうのです。
一度なってしまうとなかなか治らない外反母趾。
靴が当たると痛いですよね。
そんな外反母趾を悪化させないように、
優しく包んでくれるパンプスを選びたいところです。
今回はパンプスの選び方のポイントを紹介していきます。
その①
ヒールの高さは最高５ｃｍまで。
スタイルが一番よく見えるといわれているヒールの高さは７ｃｍ。
しかし、外反母趾の人が７ｃｍのヒールを履いたら、
ますます親指の変形が悪化するばかりか、
指にかかる負担は増して
長時間履いていられません。
外反母趾の方は、基本的にはローヒールがおすすめ。
その②
ヒールは太めが鉄則。
外反母趾の方は、ただでさえ足が痛くなりやすく、
安定感の悪いピンヒールは足をひねってしまう原因にも。
ヒールなるものを選ぶなら、太くて安定感のあるものを選びましょう。
ウェッジソールヒールならつま先の前滑りの心配もなく安心です。
その③
つま先部分の形はスクエアかラウンドが◎
ポインテッドトゥは親指を圧迫する形なので、厳禁！
外反母趾の方は履いているだけで痛いはずなので、
選びたくても選べない方が多いと思います。
それでも、ポインテッドトゥを履きたい場合は、アーモンドトゥなど
若干でもつま先にゆとりがあるものを。
親指を一番圧迫しないのは、スクエア型といって
四角に近いトゥの形のもの。
これなら、履いている間のつま先の負担が減り、
長時間履くときにもオススメです。
その④
素材は革を。
エナメルなどのナイロン素材のものは、ほとんど伸縮性がない。
そのため、足が靴の中に押し込められるような形になり、
外反母趾の方は、痛かったり症状が悪化したりする原因に。
革製のものなら足の形にフィットしてくれるので、
履いているうちにどんどん楽になってきます。
正しいサイズの測り方。
かかとから足指の一番長いところまでが、足長（サイズ）
最も横幅が広い部分が、足囲（ワイズ）
です。
■足長の測り方
①足より大きい紙に横線を引き、垂直になるように縦線を引く。
②横線の部分ピッタリにかかとを合わせ、縦線の上に人差し指がくるように立った状態で足を置く。
③足の一番長い部分から、縦線に対して垂直に横線を引きます。
④③で縦線と交わった点から、かかとまでの距離が足長となる。
■足囲の測り方
①柔らかいメジャーを使い、足の親指と小指の一番出っ張っている部分を通るようにして、ぐるっとサイズを測ります。
外反母趾の悪化を阻止して、おしゃれを存分に楽しみましょう！
【イベントスケジュール ２０１９年 春】
3/05～ 札幌 三越
3/06～ 京都 伊勢丹
3/13～ 銀座 三越
3/12～ 松山 三越
3/13～ 銀座 三越（幾重）
3/14～ 宇都宮 東武百貨店（初出店）
3/20～ 岩田屋本店
3/21～ 岡山天満屋
3/21～ 広島 福屋
3/14 夕方3時～ 夜９時～ QVC オンエア
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