最近、朝の通勤で自転車を使わず歩いています。
天気がいい日はすごく気持ちがいいですね♪
ちなみに今日の天気は・・・
涼しくて歩くには丁度いい感じでした。
ある情報によれば、脂肪燃焼のためには２０分以上継続して運動することが必須と言われているようですが、コマ切れの運動でも十分な効果が期待できるとの報告もあるので、なるべく多く、なるべく長く歩くことを心がけたいです☆
最後に、いよいよ来週の７月１日（月）から８日（月）までの間、第５弾となるプレミアム商品券スーパー「どんぐり」が販売されます☆
自宅に郵送された購入引換券をご持参の上、皆様、商工会議所まで購入にお越し下さい。
お待ちしておりま～す♪