兵庫県 姫路 足楽（あしらく）原 勇一郎です。
今日は平成最後の終戦記念日。
山口県周防大島町で行方不明だった男児が見つかって良かった！
男児を発見したスーパーボランティアの尾畠さん、カッコイイ！！
良いニュースに元気を貰えました( ^ω^ )
さて、「走りたいけれど、足が痛くなるから走れない」と相談に来られた女性。
ラン歴は長いものの、先シーズンから足のトラブルで走れていないそう。
姫路城マラソンでは４０キロ地点の関門に引っかかりDNF・・・
整形外科、整骨院などでの治療に行ったり、既成のインソールを試してみたりしている時に、足楽の事を知ってくれたみたい👣
靴のサイズは問題なさげさけど、靴の履き方/靴ヒモの締め方が・・・🆖
靴ヒモを締める。と言っても、締め方のちょっとしたコツが重要⚠️
言葉や文章では伝えるのが難しいのですが、これをすると足と靴の一体感が向上されて、キュッと締まってるのにキツくない、そして安定感がある。という感じになります^ ^
足と身体の歪みに対してニュートラルになるようにインソールを調整。
インソールの効果は人それぞれですが、少しずつでも良い状態になるはずです💨
練習をしなくてはフルマラソンを走る事が出来ませんが、まずは練習を出来る段階になって、走る楽しさを取り戻して欲しいと思います😀
お読み頂きまして、ありがとうございましたm(_ _)m
シューフィッター
フットケア・スペシャリスト
巻き爪ケア
オーダーメイド・インソール作製技術者
足楽（あしらく） 原勇一郎
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