シューフィッター フットケア・巻き爪ケアセラピスト オーダーメイド・インソール作製技術者
兵庫県 姫路 足楽（あしらく） 原 勇一郎です。
倉敷にお住まいのお客さまがインソールの調整に来られました。
去年の５月に足楽でインソールを作るまでは、走ると足のスネ外側が痛くなっていたそうなのですが（シンスプリントの疑い）、インソールを作ってからは痛みとは無縁になったそうです。
１１月にある「おかやまマラソン」を目標に練習をされていて、暑かった時でも頑張って練習していたそうです！
ランナーさんだけでなく、色んなスポーツでも多い障害の１つが「シンスプリント」と「ランナーズニー」
筋トレやストレッチ、ランニングフォームの見直しなどでも予防する事も出来ますが、足裏からのバランスを整える役割のあるインソールを作るのも、予防＆改善方法の１つだと思います。
７月くらいから「岡山マラソンに向けて…」というお客さまが多く来られています。
本番は１１月なので今月、来月とまた増えるかな・・・？？
あまりに直前にインソールを作っても効果が低いので、練習段階の時に来られるのをお薦めしています！！
これからマラソンのシーズンが始まりますが、走る予定をされている方は頑張って下さいね^^
病院で検査などをしても、
「何ともない」「スポーツを控え目に」
「年相応ですね」「体重を減らしましょう」
などと言われる・・・
治療などに通っても、
数日すると痛みが再発してしまい、
何ヶ月も、何年も治療院に通い続けている・・・
などでお悩みの場合は、
一度足元の環境を見直すのをお勧めいたします！
足と靴とインソールだけではなく、
身体の事にも詳しい足楽（あしらく）へ、
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シューフィッター フットケアセラピスト オーダーメイド・インソール作製技術者
足楽（あしらく） 原勇一郎
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