シューフィッター フットケア・巻き爪ケアセラピスト オーダーメイド・インソール作製技術者
兵庫県 姫路 足楽（あしらく） 原 勇一郎です。
「ランニングをしてから膝が痛くなった」
とご新規のお客さまが来られました。
ランニング歴は六ヶ月。
膝を痛める原因は色々と考えられ、
その１つとして「足のバランス」なども考えられます。
靴よりもインソールの方が大切なのか？
と尋ねられる場合もあるのですが、
靴とインソールとでは役割がそれぞれ異なるので、
両方とも大切だと思っています。
メガネのフレーム＝靴
メガネのレンズ ＝インソール
といった例えが分かりやすいかも？？
しかし靴がないとインソールを入れる事が出来ないので、
インソールを入れている人の割合は少数派でしょうね^^;
大阪マラソンの抽選結果も発表され、
「当選した」などの声を聞くのですが、
ランナーさんは足と脚のトラブルを避けるようにしたいと思うので、
練習の仕方や身体のメンテナンスなどと同時に、
足元の環境（＝靴＆インソール）にも気を付けて下さいね！
病院で検査などをしても、
「何ともない」「スポーツを控え目に」
「年相応ですね」「体重を減らしましょう」
などと言われる・・・
治療などに通っても、
数日すると痛みが再発してしまい、
何ヶ月も、何年も治療院に通い続けている・・・
などでお悩みの場合は、
一度足元の環境を見直すのをお勧めいたします！
足と靴とインソールだけではなく、
身体の事にも詳しい足楽（あしらく）へ、
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シューフィッター フットケアセラピスト オーダーメイド・インソール作製技術者
足楽（あしらく） 原勇一郎
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