「足から元気」健康教室 〜若い美しい歩き方〜

9月11日     はなまる   にて

「足から元気」健康教室

を  行いました。

  今回は5名の参加で

歩き方編    Ｎｏ1

          〜若い.美しい歩き方〜

癖のある歩き方

  歩き方によって、体が歪み

 いずれ体の不調を訴える原因となるのです。

  ガニ股

   内股

   あひる歩き

  モデル歩き

   ほうきで掃いた様なスリスリ歩き

   ちょこちょこ歩き

  こんな歩きしている方  いませんか？

  いずれ、体の不調を訴えることになりますよ！

  まずは、身体の歪みチェック！

  ベネシュのサンダルを履いただけでバランスが大分整いました。

やはり、凄い❗️ベネシュ

  整った体で、正しい歩行3ステップ

ここに連絡風景載せたかったのですが、

撮り忘れました。💦💦

  でも、皆さんきれいな歩き方をマスターし、5歳は若く見えました😊