足裏でコロコロマッサージにおすすめアイテム！！

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美容整形いらずの骨格矯正師, ベリーダンサー&インストラクター の 

Asherah夕美子です。

足裏マッサージに最適⭐︎

と思う、こちらのグッツ

かわいくないですか？

今日、両親が施術に来てくれたので

ランチに行ってきたのですが、

その途中に見つけたのが、こちらだったのです

これね。

本当は

乾燥機に入れて、柔軟剤を入れなくても

ふわふわにしてくれるというアイテム　笑

なんですが、足裏にも

手でコロコロするのにもとっても丁度良いのです

商品はこちら　→　Yahooサイトに飛びます。

仕事の合間に眠気冷ましにも

手でコロコロ、足でコロコロしてみてくださいね

シミーをしている時に、足裏がうまく使えない。

重心の取り方がわからない。。

と言う方にもおすすめ

人は、足裏が硬くなっていると

体重をうまく分散できなくなるので

軸が取れにくかったりするのです。

なので、足裏をしっかりほぐしてあげることによって

床も捉えやすくなり、体重を上手く、足裏でも支えることで

身体が使い易くなるのです。

5分くらい踏みふみするだけでも

かなり、スッキリしますよ

よかったら試してみてくださいね

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                         19:45〜 20:50  ベリーダンス　超入門　(基礎)

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日曜日　<時間>  13:00～14:00　 Bellydance 超入門　(基礎)
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（火曜日のみベビー＆お子様連れOK　日により、ベビーシッターつき。）

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サニタス  トータルビューティーアンドヘルスケアサロン

<住所> 〒153-0043 東京都目黒区東山1-6-13 リテーラ中目黒501

<お問い合せ>  メール : contact@sanitas-beauty.jp  電話：03-6412-8639

<営業日> 月～土曜日：10:00 〜 24:00
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あなたは、脚をちゃんと閉じられていますか？

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Asherah夕美子です。

今日レッスンをしている時に

女性たちの脚が座っている時に、閉じているか！

という話しになったのですが。

日本人女性。。残念なことに結構開きっぱなしな方が多いです

立つ時も、座る時もそうですが。

いつも意識をしてみてください。

貴女は、脚をちゃんと揃えられていますか？？

これね。出来ていなかったら

是非今日か意識してみて下さい。

人は結構みているものです。

特にスカートの場合、それだけで

与える印象も、身の危険も凄く変わります。

いくら安全な日本とはいえ、

女性でしたら、スカートを履いていて

脚を閉じる癖がない方は、中まで見えてしまっている方はもう危ないですし

それだけでも、痴漢や余計な災いを引き寄せてしまったら勿体無いですよね。。

(↑もちろん、痴漢や災いはもたらす人が全面的に悪いですよ！！どんな格好をしていても、他人がどうこうして良いなんてことはありません！！

受けなくて済むなら、その危険は減らしたいですよね。って話しです。)

何より脚をちゃんと閉じているだけで

エレガントにも、品よく見えます。

それだけで、印象が上がるならお得だと思いませんか？

というわけで、女性の皆様。

どうぞ脚は、日常から意識して脚を閉じましょうね。

レッスンでも、脚をがばっと開きすぎてる方は

特に日常からの心掛けは、1番踊りにも覿面に現れますよ

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今日は、四季シリーズのリハーサル！

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Asherahです。

今日は四季シリーズ 第3幕 春のリハーサルでした

 

2人の演奏が、素敵過ぎて

ずっと聴いていたいくらいにうっとり。

聴いていて、こんなにも心が洗われるって凄いなぁって思うのですよね。

こんなに幸せな気持ちで

踊れるってありがたいですね。

5/28の本番も、私とっても幸せそうに踊っているかと思います 笑

良かったら、観にきてくださいね

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